你才18岁 。喝牛奶加强营养补充,再加强体育锻炼,加快新陈代谢的进程,促进生长激素的分泌,你还是有机会长高的 。
在每天喝一杯牛奶会不会长高?牛奶中的营养成分只是基本的,70%来自父母的身高,30%来自后天,而身高是一个方便的因素,需要良好的睡眠,良好的营养,以及更多的运动 。女生建议做瑜伽,男生可以打篮球 。以上哪个是个人观点 。
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