总怀疑自己得病该怎么办老怀疑自己得了新型肺炎( 四 )

一方面靠隔离治疗；一方面就是对症支持治疗部分结合中医药治疗；大部分还是要靠自己的免疫力。
当然不管是大家关心的疫苗，还是治疗的药物，目前科学家正在马不停蹄的研发中；但在疫苗或药物上市，或发到每个人手上之前，我们能做到的还是预防！预防！预防！
【心血管王医生版权】
***期间总觉得自己有新冠的症状？***期间总觉得自己有新冠的症状，其实没有，这在心理学上怎么解释？这种现象其实是一种心理阴影，是对自己过度关注后产生的一种错误的心理暗示。
你知道联想吗？就是由于对一件事情的过度关注而产生了自我牵连。比如在看戏的时候，会跟着剧情出现喜怒哀乐，甚至进而导致喜爱某个演员，或者不喜欢某个演员。
由于联想的思维习惯，常常会替别人着想，有时候还会把自己牵扯其中。这种人很善良，有时也会被别人看作是多愁善感。思维细腻，感觉敏感，内心脆弱，爱发感叹。有优点也有缺点，而且缺点比较明显，就是那种“瞎操心” 。
此时，重点内容出现了，就是“猜疑”“怀疑”“可疑”的思想比较严重，如果不加以克服，有可能导致“疑病症”的后果。这不是危言耸听，现实中类似的案例已很多。
“***期间总觉得自己有新冠的症状，其实没有。”你看啊，明明知道自己没有得新冠肺炎，也没有感染到这个病毒，可是在心理上总是不放心，“感觉自己有”，感觉自己患上了这个病。他为什么有这种感觉呢？原因就是每天过度关注这种病症，当自己的身体出现某种不适的时候，将这个病症安放在自己身上。这不就是乱猜疑吗？如果每天都会这么想，再持续下去，就有可能是疑病症了。
就像有位专家介绍的那样，过度的担心，反而更容易出问题，因为这里面有一个“心理暗示”的效应，被他“活学活用”了。
怎么才能克服这种不切实际的心理呢？
首先、每天认真做好自己该做的事情，让自己变得充实起来。
其次、多跟有激情，积极快乐的人接触，学习别人的心态和看问题的。
再次、对不是自己的专业、不熟悉的问题做个简要了解，不必非要追究个一二三。
最后、避免一个人长时间独自“闭门思过”，多和同事与朋友就更广泛的领域内的问题进行讨论，听听别人的意见，博采众长。
总之，一个人的素质是由多方面内容构成的，好的习惯是素质，坏的习惯叫毛病。既然已经知道自己有了某些毛病的时候，就应该积极主动地改正它。
希望我的解释对您有一定帮助，如果还有其他问题，我们可以继续讨论。

总怀疑自己得病该怎么办 老怀疑自己得了新型肺炎( 四 )

总怀疑自己得病该怎么办老怀疑自己得了新型肺炎( 四 )