冬天需要补肾吗冬季中医养生知识讲座内容( 二 )

冬病冬季治疗的适应症
该法可以预防多种虚寒性疾病，包括慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、支气管哮喘、过敏性鼻炎、扁桃体炎、慢性咽炎等多种系统疾病。消化系统疾病：慢性胃肠炎、溃疡病、慢性腹泻等骨科疾病：颈部和肩部腰疼；风湿性疾病：类风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等妇科疾病：产后体虚寒寒、韩成痛经等；儿科疾病：小儿签约困难脆弱、脾胃虚寒等。
冬季预防疾病的方法，中医早就提出了“适度降温、慎重生活、节食、养生理论来预防” 。我根据临床经验，提出几点建议供大家参考。
1.注意个人卫生，室内通风频繁，外出增加衣服防寒。
2、及时锻炼身体，如跑步、太极拳等。
3、定期休息，节制房间的工作。
4.合理的饮食，有营养的食物，羊肉，牛肉，******鸡，蔬菜水果，补充维生素，达到营养均衡，有益健康。
5.如果经常感冒，抵抗力强，玉屏风散了，流感疫苗也可以预防。
【冬天需要补肾吗冬季中医养生知识讲座内容】冬天病冬天治疗的话，要及时，冬天要注意预防，减少疾病才能使身体健康。以上是我个人的建议。不恰当的地方都是修理斧头，谢谢大家的关心。更多科普医学知识或中医养生知识，请点击我的发带【吉庆有鱼145103773】。我会真诚地为您服务！

冬天需要补肾吗 冬季中医养生知识讲座内容( 二 )

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