? 关心自己的胸部
不仅仅关系到孩子口粮的问题，也关系到宝妈的身体健康。如果出现了发炎、堵奶的情况还是要引起重视的，而且母乳的时间比较久，做好全面的健康检查对胎儿发育有帮助。
? 尽快做好避孕
如果是顺产，在产后的2~3个月就可以进行夫妻生活了，如果是剖宫产需要在3个月以后。


文章插图
有的宝妈因为母乳原因一直没有恢复月经，但并不代表不会怀孕，产后同房要注意做好避孕，一旦发生怀孕对孩子和母亲的身体损伤都比较大，而且间隔时间太近也不能保证再次怀孕的胎儿是否健康。
? 适当的产后运动：很多宝妈因为怀孕导致体重增加、身材走形，恨不得生完孩子就开始减肥。


文章插图
产后运动是可以的，但是要注意运动也建议采取一些比较舒缓的、身体能接受的运动，比如游泳、散步、瑜伽等，避免跑步跳绳等剧烈运动，体力和身体感受更重要。
【 宝妈|为何产后42天要检查身体？出月子不算万事大吉，这些方面别忽视】糖妈心里话：
产后的检查很重要，别因为带孩子没时间就忽视了检查，以后出现身体问题哪有后悔药可以吃呢。了解身体康复情况，对自己好，也有更好的体力照顾孩子。
【今日话题】产后42天检查，你有按时去吗？

• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 垃圾食品|有种饿叫“姥姥觉得你饿”，女儿待老家3个月，胖到宝妈认不出
• 寓意|爸爸姓“鸡”，宝妈强烈要求随母姓，奶奶随口取的名字力挽狂澜
• 凤九|宝妈沉迷追剧，给娃取名“凤九”，宝爸听后：我这姓，合适吗？
• 宝爸|追剧宝妈给孩子取名“凤九”，宝爸一听哭笑不得：看看我姓啥？
• 婴幼儿该不该频繁理发的三个原因，宝妈能从中发现宝宝的健康情况
• 爸爸|“佛系奶爸”走红网络，用“臭袜子”给孩子喂奶，宝妈哭笑不得
• 孩子们|老师让孩子画“妈妈的睡姿”，不料画风各种写实，宝妈：回家挨打
• 月子|同样是80后宝妈，唐嫣与颖儿活成了两代人，两人的差距一目了然
• 新生儿宝宝为什么总打嗝？