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8、今日小暑，饮食要清淡，可以煮点红豆薏米水去湿气，傍晚可以出去散散步，睡觉前要用温开水泡脚
9、今日小暑，祝夏安。适宜吃：黄鳝、莲藕、绿豆芽。适合喝热茶：花草茶、蒲公英茶、紫苏陈皮茶
10、今日小暑，已是盛夏，容易烦躁不安，爱犯困。饮食宜清淡适量，吃藕，黄鳝，绿豆汤有益身心健康。
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