第三次，我被灸十几分钟的时候，只有一种刺痛的电流般的感觉，从肩膀到手指“嗖”地一下持续了一分钟，这种感觉消失了 。(莎士比亚) 。
然后我焖了一会儿，结束后，抬起胳膊，好了！不疼！活动自由！
很神奇，不是吗？从此爱上艾灸，一发不可收拾 。
一开始用的是细艾草，后来各种规格都买了，最喜欢的是包艾草，还买了简单的艾草 。
我是韩星体质 。总是腰疼 。夏天胃、肚子、腰等部位也很冷，像加了大冰块一样冷，很痛 。
夏天不敢穿裙子，裤子也要穿厚一点 。空调不能用 。在空调室呆一会儿，就不会走路了 。
冬天就不用说了，晚上电热毯开了一夜，腰要牢牢地贴在电热毯上，这样才能感觉舒服 。
我隔着腰和肚子灸，熬过了两个夏天，这种症状明显好转 。
艾灸过程是一个快乐的过程 。能感觉到热气在身体里流动，酥脆麻木，当然有时还有疼痛的感觉 。那是刺穿经络的淤青 。(莎士比亚) 。
现在，我夏天正常穿裙子，开空调，腰也不再痛了，胃也不再像冰一样冷了 。
最近是三伏天，我几乎每天都要灸 。希望自己的身体越来越好，能好好享受人生 。

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