可以让养生效果加倍冬季泡什么喝可养生( 二 )

下面推荐几种适合冬天的养生茶。
1.柠檬红茶：具有解除生津口渴、暖脾温胃、利尿祛痰的功效，多适用于冬季寒冷引起的咳嗽痰多、食欲不振、胃冷痛、人头痛等。
2.玫瑰蜂蜜茶：具有调节气血、脾脏、胃的功效，多适用于冬季气血不调、脾胃虚寒引起的食欲不良、肠胃寒痛、疲劳素神等。
3.桂圆养参茶：具有益气养阴、补血养血的功效，多适用于久病或术后过度虚弱、慢性肾炎等。
4.阳三脉东茶：具有益气养阴、脾爱皮泰泽功效，多适用于气音不足、身体虚弱导致的精神不振、呼吸困难懒惰、疲劳不足、长时间咳嗽消闲等。
本内容由中国中医科学院望京医院针灸(脑病)和副主任医师袁英审查。
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冬天的养生茶该怎么喝？冬天来了，人们也开始注意健康。茶是我们每天常喝的饮料，不仅对身体有好处，还能预防疾病。很多人选择冬天喝茶的水养生。冬天适合喝红茶。红茶是温和食品，最好给男性补充阳气。冬天喝红茶可以增强人体耐寒能量。红茶含有丰富的蛋白质，对人体有增强免疫力的作用。
泡好的红茶看起来红，味道甜，经常喝可以抵抗疲劳，白天工作比较辛苦的话，可以喝一杯误差来消除疲劳，茶不适合晚上喝。晚上喝茶容易失眠。喝的茶不要整夜不停地泡，不新鲜，以免引起腹泻。
想送一些药酒给父母？在父母健康状况下，冬季养生酒喝两大类：
1、植物养生酒(果酒、灵芝、人参、青龙、石灰等)动物养生酒(蜂酒、蛇酒、龟酒等) 。随季节变化，动物酒要喝补充蛋白质的蜂酒蛇酒等，增强体质，提高抵抗力免疫力是冬季最好的养生饮料
冬天那些茶最适合饮用？冬天适合喝的茶有哪些？
冬天适合冷而热的茶饮料。
1红茶，经过发酵工艺的红茶茶，性质更温和，适合冬天喝红茶。也就是说，可以温暖胃，调节血压，是冬天最喜欢的车型。红茶有助于消化、促进食欲、利尿、消除浮肿、提高心脏功能。红茶中“富含黄酮的化合物”可以消除自由基，具有抗氧化作用，软化血管，减少心肌梗塞的发生。
普洱茶
普洱茶有减少血脂、减肥、消化抑制菌、胃温热、生津、解渴、解肠等多种功效。清胃生津、消化化痰、解酒、利尿酸寒、止咳化痰、降低血脂胆固醇，因此普洱茶熟茶或陈茶也是冬季适宜饮用的童茶之一，当年普洱茶不建议冬季饮用。
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[不能喝茶的情况]
1.怀孕的女朋友怀孕期间不要喝茶。不能喝特别浓的茶。茶叶中含有大量茶多酚、*********等，在母体中对胎儿生长有很多不利因素。为了正常发展胎儿的智力，避免*********对胎儿的过度刺激，孕妇应该少喝茶或不喝茶。
2.女性在哺乳期不能喝浓茶。因为在此期间喝茶，过多的*********会进入牛奶，孩子吃奶的话，会间接引起兴奋，睡得少，哭。
3.茶叶具有分解脂肪的功能，营养不良的人不能喝茶。因为本身胃肠消化功能太差，无法吸收足够的营养成分。再喝茶会造成大量脂肪、营养物质损失，加重营养不良。
4.茶叶中加入*********不仅会提高体温，还会降低药效。所以发烧的人不要喝茶。
5.茶叶中含有的*********等物质大部分通过肝脏代谢。肝疼的话，喝茶太多，超过肝脏代谢能力的话，会对肝脏组织造成损害。
【可以让养生效果加倍冬季泡什么喝可养生】6.茶叶中的*********起着兴奋神经中枢的作用。神经衰弱喝浓茶。特别是下午和晚上，会引起失眠，加重病情。白天的上午和下午可以各喝一次茶。上午可以喝花茶，下午可以喝绿茶，晚上不喝茶。这样，患者白天有精神，晚上心情舒畅，可以早点睡觉，喝茶对健康有好处。

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