大降温即将来袭，如何给孩子穿衣？这些秘诀家长们不妨看看过了冬至

过了冬至，会迎来全年中最冷的一段时间，家长最担心的就是孩子的健康问题。尤其是寒冬季节，本来就是感冒发烧和传染病的高发期，若是在碰上降温变天，那孩子的健康会更令家长担忧。

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为了帮助孩子保暖，家长会准备厚厚的保暖衣，再套上厚厚的羽绒服， “裹成粽子”一样才能出门。家长潜意识里认为，只要穿的厚一些，孩子就能离感冒远一些。其实这种穿衣方法并不提倡，反而穿的越厚，越容易感冒。
因为孩子的代谢能力旺盛，再加上他们正处于好动阶段，几乎所有的时间都用来奔跑玩耍，穿得厚就容易出汗，所以感冒的几率更大一些。试想一下，冰冷的内衣贴在皮肤上，怎么能舒服呢？

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这些穿衣秘诀，父母要牢记
【大降温即将来袭，如何给孩子穿衣？这些秘诀家长们不妨看看】1、早晚多穿一件
即便是寒冷的冬天，中午的温差也要比早上和晚上高一些。而且很多时候，中午还会看到久违的太阳，特别暖和。所以随时关注天气预报，及时的增减衣物，才是对孩子最好的保护。
2、外套厚一些
现在很多地方都有暖气，就连学校的教室也是如此。所以给孩子穿衣服，最好里面的内衣不要太厚，正常的加绒卫衣和秋衣就可以。这样孩子觉得热的时候，可以脱掉外衣，里面的卫衣刚刚好。

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3、衣服材质要透气
为了追求保暖性，很多父母选择特殊材质的外套。虽说这类衣服在保暖方面做的特别好，但是美中不足的是，衣服材质不透气。出汗后，都会被包裹在衣服内，孩子会觉得后背湿漉漉的，特别不舒服。
关于穿衣的误区，父母也要知道
1、穿紧身衣服更保暖
父母错误的以为，只要给孩子穿紧身的衣服，就能防止寒风和寒气进入身体。只想说，父母真的好天真啊。衣服太紧，孩子会觉得不舒服，影响平时的活动不说，还会影响身体机能的发育及工作。

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2、晚上温度低，要穿着厚衣服睡觉
好不容易熬到晚上，孩子想要舒服的放松自己，可父母却要他们穿着厚厚的睡衣，美名其曰“这样更保暖” 。厚睡衣和厚被子的组合，只会压得孩子喘不过气来，晚上蹬被子，着凉的概率会更大。

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衣服是过冬的装备，而身体才是过冬的基础。为了孩子的健康，父母还需要在这三个方面，强加调整才行。
第一项：加强运动
任何时候，都要督促孩子多运动，哪怕是寒冷的冬天，也要坚持做适合的运动项目。担心外面的空气太冷，很多父母宁可让孩子待在家里，看电视或者玩手机，也不愿让他们出门。父母的这种做法，真心有些“狭隘” ，不经常接触冷空气的孩子，生病的概率反而更高。
倒不如多让孩子去做适量的运动，让他们去户外奔跑、踢球或者跳绳，还能提高身体的免疫力。多呼吸外面的空气，对孩子来说，就是保护自己最好的方式。最重要的是，经常运动的孩子，他们的消化系统也变好了，简直就是胃口大开。