胎儿|孕妈不是营养补得越多越好,真实原因在这里

很多的孕妈妈为了让胎儿可以汲取足够的营养,大补特补各种的营养。其实,这种做法不可取,孕妈营养过剩,肚子里的胎儿不仅不能够完全地获取,还会对孕妈本身和胎儿造成危害。具体会有如下的影响:






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孕妈超重
孕妈营养补得太多,会导致肥胖,这不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生几率,也不利于胎儿成长,孕妈在分娩时,自然也会有困难。
【 胎儿|孕妈不是营养补得越多越好,真实原因在这里】另外,营养过剩,还会让产后的妈妈们难以恢复。导致巨大儿出生,增加难产的可能性,容易出现产伤。巨大儿出生后容易出现低血糖、低血钙,而且会增加孩子心脏的负担,成年后容易患肥胖、糖尿病和心血管疾病。
所以,孕妈在平时要注意饮食,注重营养的均衡合理搭配,食物要多样化,少食高盐少糖,辛辣、刺激性食物不要吃。






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补钙过量会导致胎儿异常
都知道在孕期要及时的补钙,但是,钙质的补充并不是越多越好。孕妈超量补钙,不仅有增加肾结石和奶碱综合征的危险,还会使胎盘过早钙化、囟门早闭。正常孕妇要尽量从膳食中获取钙,奶制品是其最好的来源,豆制品、虾皮、紫菜中含钙也不少。






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补充过量导致胎儿畸形
补充适量的维生素可以避免胎儿的一些先天性缺陷,但如果补充过量则会适得其反。研究表明孕妇若每天服用超过一万单位(I.U.)的维生素A,则有1/4机会造成胎儿畸形,如先天性心脏病以及眼睛、颚裂、耳朵的畸形,另外有1/4机会造成智障。若维生素D补充过多(每日超过15毫克),容易造成孕妇的软组织钙化。