韭菜|在怀有身孕后，有3种食物孕妈多吃会吸收毒素，损害宝宝发育火龙果|孕妇|孕妈们|鸡蛋羹|冬

怀孕之后的女性，需要在生活方面特别注意，尤其是饮食方面，饮食对于孕妇来讲，就是一个重要营养来源，要是孕妇没有健康的饮食的话，就会损害自己和肚中的宝宝。有的孕妇给自己吃的东西都是很营养的，但是时间长了之后，身体反而更差了，宝宝也受到了影响，这到底为什么呢？原来这是孕妇吃了不适合自己的食物，尽管有的食物功效很多，但是吃进肚子之后就会损害宝宝和自己的身体，在怀有身孕后，有3种食物孕妈多吃可能会吸收毒素，损害宝宝发育，来看看吧。

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1、首先就是黑木耳。这个食物想必大家已经很熟悉了，黑木耳的做法有很多，可以熬汤、拌凉菜、配菜等等，不论是什么吃法，味道都是很不错的，尤其是它弹韧的口感。黑木耳还有一种突出的功效，那就是可以帮助除去体内的有毒物质，女性怀孕之后，身体里面会开始积累很多毒素，这些毒素最终都会形成胎毒，对宝宝造成损害。于是有的孕妇就会吃一些黑木耳，但是黑木耳本身就是不适合孕妇吃的，要是孕妇吃多了之后，不仅会吸收毒素，还会损害宝宝，还可能出现流产的后果。

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2、再就是空心菜。这个蔬菜可能吃的人比较少，不过它的味道还是很不错的，并且价格也是很便宜。这个菜里面含有的营养元素还是很多的，尤其是钙元素最多了，而孕妇们在怀孕期间也是很需要钙元素的。于是就会有孕妇买来一些空心菜吃，不过这种蔬菜里面的草酸含量也是比较惊人的，孕妇们要是没有处理好的话，就会阻碍本身钙元素的摄入，从而损害宝宝发育。所以长时间喜欢吃空心菜的孕妇们，可一定要停下来，要是想补充钙元素的话，可以多吃一些乳制品，像什么牛奶、豆腐之类的，这些可比空心菜管用多了，并且还没有害处。

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3、最后一个就是韭菜。过节的时候人们都喜欢包饺子吃，饺子里面最常见的一种就是韭菜饺子了，很多人也都喜欢吃。一般韭菜可以帮助人们活血，对于痛经的女性们也可以起到缓解疼痛的效果，而孕妇们是十分不适合吃韭菜的，因为韭菜对于身体的刺激太大了，并且活血的效果也容易让宝宝流产。另外韭菜也是属于热性食物，吃多了很容易体热的，所以孕妇们可要忍住了。