缺钙|孕期有“3个信号”代表缺钙，对胎儿的发育很不好，越早了解越好

怀孕期间孕妇需要注意的事情很多，所以人们才会说女性真的很不容易。当她们在孕育一个新生命的时候，真的是在做着这个世界上最伟大和最辛苦的事情。不过有些女性因为是第一次当妈妈没有什么经验，难免会把胎儿照顾的不是很好，尤其是孕期的时候，胎儿可能会给孕妈妈一些“信号”，告诉她们自己哪里不舒服，所以作为一个准妈妈必须得明白这些信号是什么意思。

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尤其是，缺钙是胎儿最经常出现的问题，也是孕妈们最容易忽视的。缺钙对于胎儿来说影响还是比较大的，就比如说有些孩子个头不高，骨骼比较脆弱，这些都是缺钙导致的。所以今天小编就给大家说几个孕期宝宝缺钙的现象，孕妈妈们发现后要及时防御。

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第一，骨头关节疼。胎儿是缺少不了钙元素的，而他们的钙主要从妈妈的身体里面得到。有的时候，随着月份的变大，孕妇可能就会觉着自己的某些关节会越来越疼了，这个就说明你身体里面的钙已经不够你们母子使用的了，这也代表你的宝宝在长大了。所以，孕妈妈们需要根据自己的月份不同，来补充不同程度的钙，在孩子还是腹中的时候就给他补充说充足的钙，也给孩子以后的身体素质打下一个好的根基。

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第二，牙齿无力并且松动。如果女性在怀孕的时候，出现了牙齿松动的现象，那就比较严重了，可能就不单单是缺钙的原因了。不过钙可以强壮骨骼，牙齿松动也是孕妇缺钙比较严重了。另一方面也可能是孕妇没有做好牙齿的清洁卫生。怀孕的时候卫生是最重要的，如果牙齿不清洁，细菌是非常可能进到孩子的身体里面，这种情况就非常严重了。

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第三，晚上睡觉腿抽筋。别说是孕妇了，相信很多人都经历过这种情况，在熟睡当中因为腿抽筋太疼，让自己惊醒，这也是缺钙的一种现象。如果我们的血液中缺钙，就会导致它们在血液循环的过程中兴奋，所以才会出现晚上睡觉腿抽筋的情况。如果孕妇发生这种情况之后还不及时不干的话，很容易影响他们的睡眠，甚至影响第二天行走，所以对孕妇来说补钙是非常重要的。

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如果孕妈妈在怀孕的时候出现过以上三种症状的话，就说明已经缺钙了。其实补充钙是我们生活中一件小事，尤其是对孕妇来说，从怀孕的那一刻起就应该注重对钙元素的补充。如果怀孕期间宝妈缺钙对孩子将来的发育是有重大影响的。因此说补充钙值得每一个孕妇重视。