父母|3种食物吃一次10天不消化,很多父母不知道,医生:无知太坑娃( 二 )


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沙棘,含有多种矿物质元素、氨基酸和生物活性物质,可健脾益胃助消化;
鸡内金,具有健脾和胃、消积的功效;
山药能保护胃粘膜,提高胃肠抵抗力;
山楂消食化滞,健脾开胃,提高儿童食欲;
低聚半乳糖能促进儿童肠道的吸收和消化;
生物蛋白锌,可以打开孩子的味蕾,增加孩子的食欲,给孩子补锌提高免疫力




父母|3种食物吃一次10天不消化,很多父母不知道,医生:无知太坑娃
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四、保养孩子的脾胃,每天还可做这2件事
1.吃饱7分钟
孩子没有自制力,遇到喜欢的饭菜就会控制不住的吃,容易导致消化不良,积食。时间长了,也会影响他们的脾胃健康。建议家长把孩子的饮食控制在7分钟饱,最好少吃多餐。
2.督促孩子多运动
想要孩子脾胃好,运动是绝对不可缺少的。父母通常在孩子有空的时候带他们去户外,以培养他们锻炼身体的好习惯。运动不仅能增强胃肠蠕动,促进消化,还能增强儿童体质,提高免疫力,刺激骨骼发育,有利于其健康发育。



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