电视|5岁前孩子运动，睡眠，看电视标准出炉，为了宝宝健康妈妈要清楚( 二 )

★3~4岁的孩子每天10~13个小时的睡眠时间
有些孩子到了三岁之后不喜欢睡午觉，晚上睡够了精神很好，家长也无需强迫，了解孩子的睡眠习惯，只要孩子睡醒之后没有暴躁的脾气，精神状态好，家长就不用过于担忧。

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电子产品泛滥，5岁以下的孩子如何看电视更健康？家长不要忽视●孩子两岁前不看电视
孩子越小视力发育越快，大脑的发育也越快。
而电视这种动画式的画面并不利于孩子的大脑发育，也不利于孩子视力的发育，对于孩子的生长发育是有害无益的。
我们时不时在新闻上看到有孩子，因为过早地看手机电视导致近视，所以建议孩子在两周岁之前不要看电视，家长在带孩子的时候千万不要把电视当成电子保姆。
●3~5岁孩子每天看电视不超过一个小时，越少越好
建议家长给孩子形成阅读的习惯，而不是看电子产品的习惯，给孩子看书，最好是纸质书和绘本，不建议给孩子买电子屏幕来学习。
家长也要以身作则，不要一整天都拿着手机看。

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菁妈有话说：为了孩子的健康着想，家长尽可能按照标准里面的要求养育孩子，不要等孩子以后近视，肥胖或者大脑反应慢才后悔。