一日三餐|准妈妈怀孕以后,要学会给自己“减负”,该偷懒时就别瞎勤快( 二 )






一日三餐|准妈妈怀孕以后,要学会给自己“减负”,该偷懒时就别瞎勤快
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而且大家也都知道,产检是准妈妈和胎宝宝健康的关键,准妈妈不能马虎,一定要按时、按需进行产检。
在运动的时候可以勤快一点
这里面的运动并非指大运动,而是指诸如散步、孕妇瑜伽之类的放松身心的运动。准妈妈要选择适合自己的运动,同时不可强求运动量。
【 一日三餐|准妈妈怀孕以后,要学会给自己“减负”,该偷懒时就别瞎勤快】每日一问:作为准妈妈的你,学会偷懒了吗?