猛涨期|孕晚期这两个月是胎儿的猛涨期,这五个注意事项要提前知道

怀孕28-36周,怀孕进入了孕晚期,在怀孕的3个阶段中,孕晚期的辛苦程度是完全不低于孕早期的。孕早期(0-12周),胚胎处于发育阶段,这个时候胎儿正在从胚胎到雏形;到了孕中期(13-27周),胎儿开始了骨骼发育,这一阶段,胎儿长得最快的是身长;进入了孕晚期(28-40周),胎儿进入孕晚期,这一阶段胎儿增长大最快的是脂肪,所以胎儿体重增加的是最快的。
28周,胎儿约36厘米,1200g,胎儿肺部发育完善,皮肤上的褶皱在减少;
29周,胎儿约38厘米,1360g,白色脂肪在皮肤下生长并储存;
30周,胎儿身高44厘米,体重约1500克左右,胎儿头部在不断增大,大脑发育非常迅速,大脑和神经系统已经达到了一定的程度,皮下脂肪继续增加。
31周,胎儿身体和四肢继续长大,体重约在2000克左右。
32周,胎儿身长约40厘米,坐高约28厘米,体重约1.5-1.6千克,手指甲和脚趾甲已经完全长出来,胎儿眼睛可以区分光亮和黑暗。有些宝宝已经满头黑发,有的宝宝是软软的绒毛。
33周,胎儿身长约48厘米,体重约2200克,胎儿的呼吸系统和消化系统已经接近成熟。
34周,胎儿坐高约30厘米,体重2300克左右,宝宝开始为分娩做准备,胎头开始朝下。
35周,胎儿身长约50厘米。体重约2500克。
36周,胎儿大约2.7千克,身长45-50厘米,覆盖在胎儿身上的胎脂开始脱落。
从28周开始,胎儿从36厘米想到了45厘米,胎儿身长增加了20厘米。
两个月的时间,胎儿体重从1.2千克增长到了2.7千克,体重增加了1.5千克。也就是说两个月时间胎儿体重增加了1500g,每个月的体重增加都超过了500g,所以说怀孕8-9个月,是胎儿体重增加最快的月份。







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胎儿进入猛涨期
怀孕28-36周时间,胎儿体重增加了1500克,这是整个孕期胎儿体重增加最快的时间,孕妈们需要注意:
胎儿的猛涨期需要更多的营养,为了确保胎儿健康发育孕妈每天需要进食3-5餐,保证胎儿所需营养。最好多吃优质蛋白质和含铁量高的食物。
每餐不能吃得过多,因为胃容量被过度挤压,吃得过多容易胃部不适或者呕吐。







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可能会出现小腿抽筋
婴儿出生后体内储存的钙质其中有一半是在孕晚期储存下来的,所以孕晚期,胎儿对于钙的需求量特别大,如果孕妇本身吸收的钙质不够,骨骼中的钙就会被释放出来,满足胎儿需要但是对于孕妇来说,因为骨骼中缺少钙质,会出现腿抽筋等缺钙的特征。
所以到了怀孕 8-9个月,孕妇需要每天的钙质是1500毫克,是正常未孕女性的2.5倍。饮食上应该尽量多吃含钙量高的食物。







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胎动开始变得规律
这一阶段,胎儿体重不断增加,子宫空间越来越小,等到怀孕36周的时候,子宫高度已经到达了最大限度,所以进入孕晚期,因为子宫活动空间越来越小,胎儿不在像孕中期那样可以自由伸展,所以到了孕晚期,胎动也会变得更加的有规律。







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身体不适会明显增加
胎儿体重不断增加,对于孕妇来说,身体的不适也会逐渐显现,也会越来越严重。其中耻骨疼和水肿很多人都会出现。