【早泄怎样治疗最快 男性不持久怎么办】运动增加脂肪和糖的消耗 。在人身饮食中摄取脂肪，脂肪在体内分为游离脂肪和甘油，接着进入血液 。
但是，当人体运动量增加时，体内游离的脂肪酸和葡萄糖就会消失，从而减少体内脂肪的储备 。通过氧气运动减肥，人们在心理和生理上可以接受，增加运动时间增加运动量，量增加会消耗更多的脂肪能量 。
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