一方面，要控制血糖；另一方面，少喝含糖饮料也可以帮助糖尿病患者降低心脑血管疾病的发病率 。
2.少吃蛋糕 。对于蛋糕，很多血糖异常的朋友通常不会注意到怎么吃 。事实上，这类食物有非常强的升血糖能力，有时甚至超过含糖饮料 。其实这类食物的含糖量太高了 。除了含糖量高，另一个严重的健康问题是反式脂肪酸含量高，会大大增加心脑血管疾病 。因此，张医生建议广大糖尿病患者注意少吃糕点 。
3.少吃零食 。对于糖尿病人来说，很多人爱吃零食，认为吃零食可以减少饭量，有利于血糖控制 。其实这是一个误区 。因为零食的摄入会让你摄入大量的隐形糖和盐，而隐形糖的摄入多了会让血糖更难控制，隐形盐的摄入也会推高糖尿病患者高血压的可能性 。因此，张医生建议广大心脑血管疾病患者一定要少吃零食 。
4.少吃高脂肪食物 。对于糖尿病人来说，除了少吃含糖量高的食物外，还要注意少吃脂肪多的食物 。用我们老百姓的话来说，就是少吃油腻的食物，因为油腻的食物一方面会增加患者的甘油三酯，另一方面会增加胆固醇，会增加心脑血管疾病的风险 。
总之，其实对于糖尿病人来说，生活中很多食物都应该少吃甚至不吃，主要是考虑到控制血糖，减少心脑血管疾病的发生 。我们必须注意今天提到的这几种食物 。同时也要注意一些其他高糖高脂高盐的食物，不要暴饮暴食 。
首先，糖尿病能不能吃玉米？糖尿病患者的饮食没有绝对的禁忌，血糖控制得很好 。当然可以吃玉米，但是要掌握好量，不能吃太多 。糖尿病患者以少量多餐为主 。平时应避免辛辣油腻食物，饮食清淡，加强锻炼，定时血糖精细化，在医生指导下配合胰岛素服用口服降糖药进行治疗 。

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