荔枝有降血糖的作用吗，糖尿病吃什么水果可以降低血糖？没听说过水果有降血糖的效果 。糖尿病患者可食用柚子、西红柿、黄瓜、猕猴桃等含糖量较低的水果 。总之，糖尿病患者什么水果都可以吃，但不要吃 。这样可以增加粗纤维和维生素a、b、c、d、e、微量元素 。有助于调节身体均衡的营养 。
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荔枝的功效与作用是什么？荔枝的效果和作用是什么？
荔枝可入药，味甘、酸，药性温，可入肝、脾二经，具有养血健脾、行气消肿之功效 。
荔枝是无患子科荔枝属植物荔枝的假种皮或果实，果肉中含有多种活性成分 。现代研究表明，本品所含有效成分具有降血糖作用，还具有改善失眠、健忘、促进皮肤新陈代谢等作用 。荔枝用药主要用于缓解或辅助治疗病后体虚、津伤、口渴、脾虚泄泻、少食、呃逆、风火牙痛、瘐痈、痈疮痈肿等 。
除了吃药，荔枝往往作为美味水果给大家吃 。荔枝营养成分丰富，主要含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、叶酸、精氨酸、色氨酸及多种维生素等，常吃有益健康 。
荔枝部分成分在现代研究中有一定作用，但有效含量和效果有限 。食物和食品不能用于治疗疾病，不能代替药物 。
本内容由河北省中医院药学部主任药师柴天川审核
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哪些水果有降血糖的功效？孕妇需要的是营养均衡 。血糖高的话可以吃，但不能说吃得多吧 。根据自己的身体状况判断食量 。
孕妇可以吃含糖量低的水果，但每天吃不要超过500克 。
而且，以下水果可以降低血糖
柑子 。生津止渴、醒酒、利尿，适用于空腹、消瘦型糖尿病，脾胃虚寒者慎用 。李子 。清肝涤热、生津、利尿适用于虚劳有热型糖尿病 。孕妇吃得少 。荔枝 。生津止渴、补血止血、理气止痛 。孕妇吃得少 。甜瓜 。清热解渴利尿，适用于暑热津伤和上消型糖尿病 。桃子 。生津、润肠、活血、消积，适用于伤津口渴、肠燥便秘明显的糖尿病患者 。
孕妇吃得少 。梨 。生津止渴，润肺除燥，清热化痰，养血解酒毒 。石榴 。生津止渴、杀虫适用于咽部干燥、口渴明显有虫体的糖尿病患者 。猕猴桃 。适用于中理气、生津润燥、解热除烦、通淋、腹胀、烦热型糖尿病患者 。还有，有些水果不单独列举 。
有一个
苹果蓝莓杨桃山楂火龙果
葡萄柚橘子
吃荔枝有什么好处和禁忌吗？美味荔枝处处被誉为禁忌荔枝和“果中珍品”、“岭南果王” 。荔枝在古代被列为水果贡品之列，深受唐朝杨贵妃的喜爱和食用，在我国栽培历史悠久，已成为男女老少喜爱的水果之一 。
据说一粒荔枝有三根火，荔枝是温热的，吃多了容易着火 。(吃的时候可以用盐水泡，也可以用淡盐水泡 。
1 .一般人不宜大量食用新鲜荔枝，过多可能引起不适感(最好控制在0.2公斤以内) 。
2 .点火的人不能吃荔枝 。请不要让点火的症状恶化 。
3 .糖尿病人不能吃荔枝 。
4 .荔枝不宜空腹食用 。
芒果和荔枝哪个升糖指数高？荔枝的糖耐量指数较高 。
荔枝糖上升指数： 57
荔枝含有大量果糖，吃多了转化酶不能立即转化为葡萄糖，容易引起低血糖症状 。
芒果苷指数： 55
芒果容易过敏，不能吃的人请不要勉强 。想控制血糖的人不要太想要嘴 。
血糖越高的食品，越吃越容易使血糖上升，胰岛素的分泌增加 。目前已公布五百六十五种常见食品的血糖水平 。
【糖尿病吃什么水果可以降低血糖 荔枝有降血糖的作用吗】
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