粗粮土豆 。这些食物富含碳水化合物，碳水化合物和酒精的结合会减缓胃对酒精的吸收 。其次，这类食物含有丰富的b族维生素，可以弥补大量饮酒造成的维生素b1的损失 。所以炒土豆丝，杂粮，蔬菜都是不错的选择 。
富含蛋白质的菜肴，如肉、蛋、豆制品等 。这些食物含有大量的蛋氨酸和胆碱，可以保护肝脏 。所以吃这些食物相当于吃了保肝药 。酒喝得越多，度数越高，就越想吃蛋白质丰富的菜肴 。如家常豆腐、水煮花生等 。
除了食材的选择，零食和饮品的调味也是有讲究的 。做菜的时候放点糖，可以保护肝脏 。加醋可以刺激食欲，帮助消化，使食物中的营养成分更容易吸收 。糖醋鱼、糖醋里脊、糖醋莲藕片等一两道糖醋菜 。应该是选作点心的 。
众所周知，在喝酒肠胃不适吃什么可以解决？，酒后胃部不适的大多数原因是由于过量饮酒以及酒精对胃粘膜的刺激和损害作用造成的 。
一般来说，以上情况饮酒后，建议服用一些保护胃肠黏膜的药物 。而且这些药物都是那些呈糊状，能覆盖粘膜表面减少损伤的，比如凝胶类药物 。还可以通过吃一些能解酒、保护胃黏膜的食物来缓解肠胃不适 。在这里，我将向你介绍一些食物 。
近期饮食清淡，注意保暖，多喝水 。多喝芹菜汁，芹菜含有大量的b族维生素，可以起到非常好的分解酒精的作用 。
喝牛奶和蜂蜜水 。具有很好的保护胃粘膜的作用 。不仅要在酒后适量饮用一些牛奶，而且在饮酒前也要多喝牛奶，让牛奶中所含的蛋白质等营养物质提前保护胃黏膜，从而避免酒后出现肠胃不适等症状 。
喝白面粥 。喝完酒，就要注意了 。如果你觉得不舒服，你最好吃一些白面粉粥 。如果暂时没有白面粥，其他粥也可以适当吃 。不过喝粥也要注意易消化的流质食物 。尽量不要喝太多粥 。
吃新鲜的葡萄 。新鲜葡萄富含酒石酸，可与酒中的酒精相互作用形成酯类，从而有效降低酒精在体内的浓度，最终达到有效解酒的目的 。而且葡萄酸的味道还能有效缓解酒后恶心反胃的症状 。
总之，有很多食物可以缓解酒后肠胃不适 。请原谅我没有在这里一一介绍 。祝你身体健康！
你的每一次关注，点赞，转发，评论，都是对我极大的鼓励 。
喝酒后胃疼如何缓解？1 .精神胜利法 。胃痛发作的时候一定要稳住 。试着忍住疼痛，平静地坐在椅子上，然后慢慢调整呼吸，慢慢吸气直到不能再呼吸，再慢慢呼气 。如此反复约1至20分钟，疼痛就会减轻或停止 。
2.放松腹部胃痛时，尽量放松腰带，这样可以保证胃气流通顺畅，使腹部舒适 。经常胃痛的人通常会尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部压力 。
3.吃点东西 。胃痛通常是由饥饿引起的 。这个时候如果有软的食物，吃一些是很有用的，比如面包、饼干等 。但是不要喝牛奶，也不要吃硬的东西 。你通常可以买一些苏打饼干，放在办公桌里以备不时之需 。
4.有些暖胃发冷的人经常会因为受到冷食刺激而发作 。这时候喝点热水，或者用热水袋往他们肚子上敷一会儿，会有明显的效果 。
喝完酒胃难受吃什么好？饮酒后的肠胃不适症状，可以适当喝点蜂蜜水来缓解 。但是不建议过量饮酒，因为过量饮酒对身体伤害很大 。严重者甚至会出现胃穿孔或肠穿孔，日常生活中要养成良好的饮食习惯 。
【请问喝完酒太难受了吃什么会好点 喝酒喝得胃疼吃什么食物】『本①文①来源，未经允许不得转载！』

• 喝什么醒酒汤最有效 酒后喝牛奶能解酒吗
• 吐酒时呼吸不畅 喝酒喝吐了喝酸奶好吗
• 酒精能不能杀毛毛虫 酒精不能杀死哪些病菌
• 喝完酒烧心怎么办 喝酒能喝苏打水吗
• 喝酒后不能做什么 刚喝完酒能洗澡吗
• 喝了酒胃难受怎么办 喝多酒第二天胃里难受怎么办
• 喝酒了吃什么早餐好 晚上喝酒第二天早上做的早餐
• 醉酒后呕吐怎么办 醉酒吐黄胆水怎么办
• 螃蟹配红酒发朋友圈的句子 吃大闸蟹可以喝红酒吗
• 喝醉酒吐三四次会有什么危险吗 酒后一直吐到胆汁怎么办