今年冬天天气寒冷|今年冬天天气寒冷的原因到底是什么冬季温度低如何保暖今年冬天天气寒冷

今年的冬天相比往常来说不简单，而且入冬时间要前几年早了很多。预报也在这个冬季发布了几次寒潮天气实在是太冷了，让人觉得这个冬天的寒冷比较异常。今年冬天天气寒冷的原因到底是什么冬季温度低如何保暖。带来相关介绍。
今年冬天天气寒冷的原因到底是什么

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今年降雪来得这么早，会不会意味着，这将是一个异常寒冷的冬天呢?气象专家解释说，降雪的出现只是这一轮冷空气与水汽相互配合的结果，并不表征后期冷空气的活跃程度。今年冬天的雪来的比较早，并不意味着会是一个寒冬。
冬季温度低如何保暖
暖背：天气好时晒晒
“冬季保暖最重要的是三个部位，一个是足部，一个是背部，还有一个是腹部。”广东省第二中医院针灸康复科主任医师秦敏教授表示，中医认为，背部是“督脉所在之处”、“全身阳脉之海”，也是最容易着凉的一个部位，“著名的《伤寒论》中有一半篇幅讲的都是太阳经病变，而足太阳膀胱经就位于人体的背部，是人体浅表最长的经脉。”

戴帽子、搓双手提高抗寒能力
【今年冬天天气寒冷|今年冬天天气寒冷的原因到底是什么冬季温度低如何保暖】“头为诸阳之会”，人体经络中的阳经在头上聚汇，故头上的阳气最足，大脑的血液循环最旺盛，所以冬天必须戴帽子保暖，尤其是体弱的人、有心脑血管疾病的人更要注意头部保暖。除此之外，还可以经常双手互搓，激发手部的诸多经络、穴位，调动相关脏腑的功能，增强人体抗寒能力，预防风寒伤人引起的感冒、气管炎等呼吸系统疾病。
冬季保暖，控制温度
冬季室温宜保持在 20 ~ 23摄氏度，温度太高，反而不利于健康。

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常晒被褥保健康
冬季应常晒被褥，阳光中的紫外线具有强烈的杀菌消毒作用，可杀死各种细菌，被褥经过暴晒后，会变得蓬松、柔软、舒适，对健康大有裨益。
《中国人的时间养生智慧》以时间为线，结合人们的生活作息，讲述一年四季、一天24小时中医养生的奥秘。本书介绍了如何顺应自然，顺应天时，顺应身体，健康养生。
在寒冷的冬季早晨，洗头发是一项非常错误的决定。如果不是非常特殊的紧急情况的话，还是一定要减少早上洗头的次数的。即便在早上洗过头发，那么也一定要及时擦干，或者用吹风机吹干。避免风寒的入侵，导致头晕头痛。此外，在冬天早上出门戴一顶合适的帽子也是非常重要的。为了更好地保护头部和耳朵，我们在选择帽子的时候也一定要以保暖为主。选一些用毛线编织而成的帽子或者棉帽之类的，才可以更好的保暖。

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