营养物质|宝宝睡觉总是踢被子？可能不是觉得热，三种“不舒服”父母要注意( 二 )

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2、体内缺乏营养物质，宝宝缺营养物质会造成许多疾病，例如佝偻病，这种疾病的表现就是脾气不好，睡不好，喜欢大哭。假如你的宝宝出现了这类情况，你的宝宝可能缺少维生素D，会出现代谢问题。假如代谢出现问题，会使宝宝的神经处于兴奋状态，无法进入睡眠或者睡得不踏实，所以总是频频踹被子。所以我们要对宝宝身体进行定时的检查，假如宝宝缺了钙和维生素D可以注意饮食上补一下，多喝牛奶。或者让宝宝多到户外运动，晒晒太阳，帮助营养物质的吸收。

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3、睡前过于兴奋假如在宝宝睡觉之前进行剧烈运动，会让宝宝的大脑处于兴奋状态，很难入睡，即使勉强进入睡眠，也会出现踢被子的情况。想要解决此类问题，睡觉前不要让宝宝过于兴奋，可以给宝宝讲个睡前故事，让宝宝安静下来稳定情绪，让宝宝慢慢进入睡眠。

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总结：我们要正确了解宝宝踢被子的原因，更好解决此类问题，从根本解决问题。平时要注意孩子的健康问题，可能宝宝一个很小的动作，就会反应出他的健康问题，父母平时一定要注意此类问题，对宝宝多一点关心，来保证宝宝健康成长。