辅食|没营养还易积食的“毒辅食”，不少家长还在喂，害了孩子还不自知( 二 )

文章插图

粗粮在大人看来，粗粮对身体更好，营养更丰富。所以说，有很多家长在给孩子选择辅食的时候，都会选择粗粮，会以为这样可以给孩子补充营养。但是粗粮并不适合孩子吃，这种东西很难消化，给孩子吃了的话，不仅补充不了营养，还会导致孩子积食。
【辅食|没营养还易积食的“毒辅食”，不少家长还在喂，害了孩子还不自知】

文章插图

家长在给孩子喂养辅食的时候，应该这样做：在刚开始给孩子吃辅食的时候，家长可以选择一些泥糊状的食物给孩子吃，然后一点点变粗，给孩子喂养颗粒状的食物，然后再试片状条状食物，最后变得和大人一样。像是婴儿米粉、肉泥这些东西，都是可以给孩子吃的，这些辅食的效果会比菜汤、米汤要好很多。

文章插图

如果宝宝是刚吃辅食的话，家长可以做一些蔬菜泥、土豆泥等等，但是无论家长准备什么辅食，都一定要注意多样化，要尽可能地去均衡营养。当孩子再长长的时候，我们就可以给孩子喂粥，像是黑米粥、小米粥之类的都很不错，只是家长要注意的是，给宝宝吃的还是要和大人的不一样，尽量细腻一些。

文章插图

寄语：给孩子喂辅食是很有讲究的，家长不能凭着自己的想法，随意给孩子选择辅食，还是要结合实际情况来做出选择。今日话题：你家孩子小的时候吃什么？你会注意些什么？欢迎大家在屏幕下方留言。