宝宝睡觉喜欢往上拱，隐藏的是宝宝的“小心思”，了解一下涨知识宝宝睡觉不老实这件事

宝宝睡觉不老实这件事，估计很多宝妈都经历过，但是知道大家想过没有，为什么很多宝宝在睡觉的时候，都喜欢往上拱来拱去的呢？

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01案例分析
璐璐当了妈妈后，就母爱泛滥了，几乎每天都能看见她在朋友圈里晒她家宝贝的睡姿，撅着屁股睡、七扭八歪睡、双手抱头睡……睡姿层出不穷。
不过璐璐最近却发现孩子在睡觉的时候，总喜欢往上“拱” ，像小猪一样，半夜很容易脱离被窝，导致着凉，因此她晚上一发现宝宝向上拱，就及时将他拽进被窝里。
为此她感到十分焦虑，因为担心孩子往上拱盖不着被子，会冻感冒了，所以也导致璐璐晚上也睡不踏实，不知道为何宝宝就是这么执着于这个姿势。
其实，这类奇怪的睡姿背后，隐藏的是宝宝的“小心思” ，都是有原因的。

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02宝宝睡觉喜欢往上拱，这里面都是有学问的，了解一下涨知识
：宝宝在成长发育
【宝宝睡觉喜欢往上拱，隐藏的是宝宝的“小心思”，了解一下涨知识】宝宝出生后，身体各方面都发育得很快，月龄小的宝宝，大脑没办法很好地控制身体，加上大动作发育还不能完成翻身的动作，只能通过仰着头往上拱的动作，来调整自己的睡姿。
宝妈如果发现宝宝睡觉的时候，喜欢往上拱，是宝宝在告诉你，自己成长发育得很快，宝妈只要给宝宝创造一个安全的睡眠范围，避免睡眠时挡住口鼻影响呼吸就行。

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：太热了
老人带娃，总担心孩子生病感冒，即使是睡觉也会“里三层外三层”的把宝宝包裹严实，殊不知宝宝天生“火力”大，新陈代谢比成人旺盛，容易出汗，讨厌炎热的环境。
如果晚上给孩子穿太多、盖太多、室温太高，孩子太热不舒服，就会通过“往上拱”的方式，远离被褥，选择一个相对凉爽、舒适的位置睡觉
而且太热还会让孩子睡眠不稳，烦躁焦虑，频繁改变位置和姿势，这也是为什么很多孩子睡眠不稳、频繁夜醒的原因之一。
：尿床了或是饿了
宝宝的肠胃容量都是比较小的，所以宝宝的进食以及排泄行为就会更加频繁一些，在晚上睡觉的时候出现饥饿或是排便的行为也很正常。
而这些感觉对于宝宝来说都是比较不舒服的，宝宝就可能会因此而产生往上拱的行为。

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03宝宝睡觉出现往上拱的情况，宝妈应该怎么解决？
一、检查宝宝的睡眠环境和状态
宝宝睡觉如果经常往上拱，家长要检查一下孩子的睡眠环境是否良好，比如灯光、声音等都会对睡眠环境造成影响。
另外宝宝如果渴了、饿了或者是尿了，也会影响睡眠，家长要及时查找出原因，维护好宝宝睡觉的环境。
二、建立良好的睡前仪式
在睡觉前不要让宝宝做一些剧烈的运动，避免宝宝过于兴奋难以入睡，可以给孩子，听轻柔的儿歌，故事等，建立良好的睡前仪式，更有助于孩子睡个好觉。

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三、陪伴宝宝，给予宝宝足够的安全感
宝宝年龄小，对于身边的环境充满了不信任，而这时候，宝妈就是宝宝最安全的来源。