红米粥的做法和功效有哪些适合老人吃的粥及做法

适合老人吃的粥及做法，红米粥的做法和功效有哪些？谢谢邀请！

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红米又称红谷，是在大米中发酵液体深层红霉精制而成的大米，指红霉、红米、红米。
[脾气]味道甜美，性不温不火。
[功效]具有激活脾脏、消除消化、促进血液循环、消除血液堵塞的效果。经常被用于食物堵塞、腹胀、赤白海******、产后恶露无止境地摔倒损伤。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、食物)现代药理学研究红米具有降低血压、降低血脂的作用，包括的红曲霉素k可以阻止胆固醇的生成。因此，对三高人来说，用红米煮粥是个不错的选择，正常人用红米煮粥也可以预防三高。
用红米煮粥在古代很受人们欢迎，有些粥方面至今仍然受到人们的喜爱。(莎士比亚) 。
白羊肉红米粥
[资料来源]淑明浩123
[食材]
白羊肉(半磅)红米(200毫升)
[提法]
将五味、辣椒、葱调和成粥饭。
[功效]
产后血气控制不了，不能吃东西，虚脱无力。
乌岩鸡红米粥
[资料来源]淑明浩123
[食材]
黑岩鸡(一只，食物治疗)红米(200毫升)
[提法]
煮鸡，切肉和米煮粥，配盐、辣椒、生姜和葱。
[功效]
治安状况、风寒瘫痪，腰和脚都疼。
鲫鱼红米粥
[资料来源]淑明浩123
[食材]
鲫鱼(1斤半)红米(200毫升)
[提法]
首先烤鲫鱼，煮粥，粥里煮鲫鱼，均匀混合，用盐、葱、酱调味。
[功效]
治疗产后赤白痢，不能忍受肚脐疼痛，不能吃东西。
文：中日友好医院硕士李玉儿
十种家常晚餐粥的做法？藜麦山药粥
食材：
三色藜麦35克，大米70克，铁棍山药100克，清水适量。
练习：
1.藜麦和大米洗净后均匀混合，放进电饭锅里。
2.加入切碎的山药，倒入适量清水，盖上盖子，选择“粥”开始煮即可。
蔬菜香菇粥
食材：
100克大米、1棵蔬菜、5个香菇、1根火腿肠、1勺盐、1勺食用油、一点胡椒粉。
制作方法
1把米洗干净，香菇切，蔬菜切细，火腿切细
2在锅里倒入大米，加入1000毫升清水，煮小火煮粥，加入香菇，轻轻煮开。
3最后，加入火腿肠丁和清菜室，煮熟的粥使其变稠，然后加入1大勺食用油、1小勺盐、适量胡椒粉调味即可。
香菇芋头排骨粥
食材：
1个芋头、适量排骨、300克大米、1个干香菇、1个胡萝卜、芹菜、生姜、酱油、蚝油、盐、芹菜。
练习：
1芋头，胡萝卜去皮切碎，干香菇起泡。
2在排骨里放生姜，在锅里炒油，加入香菇、芋头、胡萝卜炒一会儿，把大米洗干净，在锅里炒几分钟。
加入3生草、蚝油、盐调味料，炒得好。倒入压力锅或电饭锅，加入清水，煮至粥变稠为止。
4出锅前放入芹菜拌匀。
牛肉粥的做法给老人吃？材料：牛肉250克、大米150克、盐适量、香油适量、鸡肉适量、葱适量、生姜适量、黑胡椒粉适量、生抽适量。
练习：
1.牛肉切碎，剁成肉末。
2、切生姜菜，香葱洗净，切碎准备。
3.在碎肉中加入生姜、盐、黑胡椒粉、食用油、生燕，搅拌均匀。
4.汤锅里放半锅水，水开后放牛肉、大米、生姜，锅滚转小火煮20分钟。
5.在锅里放盐、香油、鸡肉、胡椒粉调味。
6.盛好后播种就可以了。
可以把海参小米粥打成米糊让老人吃吗？是的，海参营养价值高，蛋白质含量高，脂肪含量低，适合老年人吃。
十大长寿粥？1、莲子、桂圆糯米粥；

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