喝酒了吃什么早餐好酒后喝什么粥养胃( 二 )

放一个高压锅；用花生做菜。大火烧开，小火煨40分钟。用红枣煮5分钟。菊花和枸杞煮1分钟。
10.桂花栗子粥
材料：
板栗50克，粳米100克，糖，桂花。
做法：将板栗、粳米洗净，放入锅中煮粥，加糖、桂花。
喝酒了早上吃什么？1 .酒后第二天早餐要喝牛奶保护胃黏膜，因为酒精伤胃。
2.如果喝多了需要醒酒，泡一杯绿茶是不错的选择。
3.喝完第二天吃早饭。应该是温而忌寒，因为要保护胃，胃喜欢温而怕凉的食物。吃红薯粥和红豆粥。小米粥是公认的养胃，应该吃！
4、粥可以适当搭配蜂蜜、泻药、润肠。
5.酒后第二天适当做早操，原地跳跃，慢跑一两圈，可以让身体感觉更舒服，可以尽快消除酒精麻醉后的意识不清的感觉。
济宁糊粥的怎么做？糊粥，这种粥的特点是入口米香，豆香浓郁，略带糊味，所以叫糊粥，能温补肠胃。尤其是喝醉的人早上喝一碗粥，胃里感觉很舒服。稍微冷却后会出现一层冷皮，但底部还是热的，所以有“不能喝热的‘糊涂’”的说法。粥凉透后，可以用刀切成豆腐块。传说郑板桥偶然路过郓城，喝了稀粥后写下了“稀糊涂”四个大字，后人代代相传，成为一句至理名言！
这种粥可谓是济宁的一大特色。虽然不能称之为美食，但是其他很多远离家乡的济宁人都很难忘！
济宁糊粥的做法：
小米100克，黄豆60克。
小米和黄豆用水磨磨成粉，现在超市有现成的小米粉，黄豆，但是口感不如自己磨的好，还是用料理机磨成粉！然后在大铁锅里烧一定量的水，大火烧开。先将豆粉烧开，再将小米粉加水调成面糊，呈流动状。倒入煮好的豆浆锅中，用勺子朝一个方向不停搅拌。大火烧开后关小火，仍需保持同方向搅拌，以免面糊，待粥稠后再关火！如果想有微糊状的口感，可以提前把小米面放锅里炸一下，干炸，注意一定小火，不要炸，稍微变黄！
以上材料为1-2人份。如果人多，就需要加很多。早上喝一碗糊粥，吃个小菜，最是美味。后来把羊肉泡在进化粥里也不错。喜欢羊肉的可以试试，一定要泡那种去骨的熟羊肉。
在宿醉之后该怎样养胃？喝酒后如何养胃
酸奶3354喝后烦躁
蒙古人喝酒太多，酸奶是他们解酒的秘方。
一旦喝多了就会喝酸奶，酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精吸收。酸奶含钙丰富，所以喝后缓解烦躁情绪特别有效。
对胃的不良刺激，影响消化和食欲，如大量饮酒，还会增加肾脏过滤负担，影响肾功能。
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如果你喝酒，你必须清醒。否则，不仅是醉酒不礼貌，随之而来的头痛、头晕、恶心、发烧也不会让你好受。“有备而饮”才是上策。
以下九种解酒食品是市面上最新的研究经验，可以帮助你应对酒后的各种不适。
蜂蜜水——喝后头痛
喝蜂蜜可以有效缓解酒后头痛症状。英国国家头痛研究基金会的研究人员
番茄汁也是一种富含特殊果糖的有效饮料，可以帮助促进酒精的分解和吸收。
一次喝300ml以上，可使酒后头晕逐渐消失。实验证明，喝番茄汁比吃生番茄有更好的解酒效果。如果在喝酒前加入少量的盐，也有助于稳定情绪。
鲜葡萄——喝后恶心。
新鲜葡萄富含酒石酸，可与酒中的酒精相互作用形成酯类，降低体内酒精浓度，达到解酒的目的。同时其酸味也能有效缓解酒后恶心反胃的症状。如果喝酒前吃葡萄，也能有效防止醉酒。
西瓜汁3354喝后发烧。
西瓜汁是天然的白虎汤(中医经典方剂) 。
一方面可以加速尿液中酒精的排出，防止酒精被身体吸收而引起全身发热。

喝酒了吃什么早餐好 酒后喝什么粥养胃( 二 )

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