喝酒了吃什么早餐好酒后喝什么粥养胃

酒后喝什么粥养胃，喝酒了吃什么早餐好？晚上喝酒是因为酒精对胃粘膜有损伤作用，会表现为腹胀、不适或隐痛。

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出现这种情况，建议第二天早上喝温开水或一杯牛奶、豆浆、蜂蜜水，都有一定的养胃作用。同时，不要吃辛辣、油炸、生冷的食物。
另外，如果有胃炎、胃糜烂或胃溃疡病史，需要排除饮酒后酒精对这些疾病的加重作用。
通常需要使用抑制胃酸、促进胃黏膜修复的药物，如奥美拉唑加康复新液或磷酸铝凝胶。
一般胃部不适症状2-3天即可缓解。
养胃粥十大排行榜？1 .南瓜山药牛肉粥
材料：
3360大米150g，牛肉100g，山药1个，南瓜100g，葱1根，姜1小块，料酒5ml，淀粉1g，植物油少许。
做法：将大米洗净，用清水浸泡半小时，取出沥干；在锅里装满足够的水，烧开，加入米饭。大火烧开后，小火慢煮20分钟左右，中间及时搅拌，防止粘锅溢出；山药去皮切块，南瓜去皮切块，姜切丝，洋葱切末；将牛肉切成细粉，用姜丝切碎，将淀粉、料酒和少许油腌制均匀片刻；待米粥煮至米粒开花时，加入山药、南瓜丁继续煮5分钟；加入咸牛肉末，搅拌均匀，再煮2分钟，最后加入盐和小葱，搅拌均匀。
2.虾鱼片粥
材料：
3360大米100g，水1400ml，大虾8只，鱼片100g，姜丝，葱花，料酒，淀粉，胡椒粉，盐，油。
做法：将虾洗净备用。将鱼片用少许淀粉、料酒、胡椒粉均匀腌制15分钟。将水放入锅中，烧开，放入洗好的米饭中，加入一勺色拉油，继续烧开，然后小火慢煮45分钟。改火候，将虾仁、腌制好的鱼片、姜丝倒入粥中，煮5分钟，关火。撒上洋葱、盐和白胡椒，拌匀即可食用。
3.燕麦南瓜粥
材料：燕麦片适量，南瓜适量。
做法：南瓜洗净去皮，切片，燕麦片洗净，南瓜片和燕麦片加适量水，放入粥锅内，大火煮20分钟；南瓜片变软后，用勺子碾碎，煮10分钟。
4.红枣糯米粥
材料：糯米100克，大枣70克。
做法：将糯米、红枣洗净，用清水浸泡半小时；锅中放入适量水烧开，滤出泡好的糯米，倒入开水中；加红枣；用勺子搅拌，使米粒不粘锅底；煮沸后转小火，盖上小缝，煮30分钟。注意观察，不要让粥溢出来；打开锅盖，用勺子搅拌，煮10分钟左右；上桌，加适量红糖，趁热吃。
5.莲藕汁糯米粥
材料：糯米200g，嫩藕2根，糖，桂花。
做法：将莲藕洗净去皮，切成段，用粉碎机打成酱，滤去药渣，取莲藕汁备用。将洗净的糯米和莲藕汁放入锅中，加足量水煮成粥，再加入糖和桂花，稍煮。
6.小麦冬粥
材料：
麦冬20 ~ 30g，大米50 ~ 100g，冰糖适量。
做法：将麦冬洗净，放入锅中，加水煎煮，弃渣取药汁备用；将大米洗净，放入铝锅中，加入适量的水，然后将麦冬汁和冰糖放入锅中，用武火煮沸再用小火煮沸。
7.小米山药粥
材料：鲜山药约45g，小米50g，糖适量。
做法：准备好原料，鲜山药，小米，糖。在水里滴几滴醋，把山药洗干净，顺便泡个手(切山药的时候用稀释的醋泡手不会痒) 。山药洗净，去皮，切成小块。用水洗小米(用淘米水洗脸可以美化脸型) 。锅里加入10000元毫升的开水。加入小米，煮5分钟(小米比山药难煮，所以要煮早一点) 。加入山药，用大火煮5分钟
材料：糯米150克、白米150克、花生100克、枸杞20克、红枣50克、菊花6-8朵。
做法：将花生用热水浸泡2小时，****** 。枸杞泡开待用。红枣洗净，去核，切碎。用清水漂菊花。将两种米混合，浸泡2小时。

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