控制合适的体重增长速度 。孕前体重在正常范围内的，整个孕期体重会增加11.5-16kg，即23-32kg 。孕中期和孕晚期，每周的体重增加要控制在0.35-0.5kg，胎儿太大并不是一件好事 。根据孕期体重增长曲线，定期监测，控制体重增长速度 。
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作者：王晶注册营养师，营养学会会员，国家三级公共营养师关注孕产期营养 。欢迎关注！
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