晚上睡觉可能会有5种表现高血糖晚上出汗是怎么回事

高血糖晚上出汗是怎么回事，晚上睡觉可能会有5种表现？是一种以血糖升高为特征的慢性疾病。据调查，我国有1.144亿糖尿病患者，其中大部分人都患有高血糖症。

文章插图
很多人认为高血糖只会导致糖尿病，其实不然。最可怕的是高血糖导致的糖尿病并发症。此时，患者的心脏、肝脏、眼睛、肾脏、神经、皮肤都会受到不同程度的损伤。
因此，及时发现高血糖，抑制糖尿病非常重要。
血糖差，晚上睡觉可能有五种表现，请注意1 。失眠和频繁夜尿。
糖尿病患者常出现睡眠障碍，表现为失眠，夜间经常惊醒。
因为血糖控制不好，爱吃糖的人会口干舌燥，脾气暴躁，会喝得多，尿得多，尤其是在口渴和睡前喝水过多的情况下，会造成频繁的醒来，影响睡眠。
临床上，肥胖的二型糖尿病患者也容易发生阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，他们在睡觉时容易醒来，进而影响他们的睡眠质量。
2.又累又饿
如果患者体内的血糖偏高，那么糖代谢就会异常，甚至饭后也容易感到饥饿；
而且因为身体得不到足够的能量，精神状态萎靡不振，精力提不起来，这是高血糖的一个很重要的表现。
3、半夜口干口苦
糖尿病患者最明显的症状是多饮、多尿和多食。如果血糖控制不好，晚上睡觉容易口渴易怒，想喝很多水。
因为糖尿病会导致体液分泌减少，这个时候你会觉得口干，尤其是晚上。
4.发痒的皮肤
很多人以为睡觉的时候因为被子或者其他原因皮肤痒，皮肤过敏，但是发现换被子换床单还是没用。
其实这种情况可能是血糖过高，因为高血糖会伤害到我们周围的神经，会让神经出现异常，会表现出皮肤瘙痒的现象。所以，如果经常出现这种情况，就要检查血糖，及时控制。
5、睡觉心慌，出冷汗
高血糖患者，如果晚上睡眠不好，还很爱出汗，一定要小心晚上低血糖的发生。
因为在冬天，为了保暖，身体需要消耗更多的血糖来满足需要，尤其是晚上，对血糖的需求比平时更多，会导致低血糖，主要表现为睡眠不好、出冷汗、心慌、手抖等。
那么糖尿病患者如何控制血糖呢？1.每餐前检查血糖。
做常规血糖检查的最佳时间是在吃饭或吃零食之前。餐前测血糖可以让患者熟悉血糖的初始水平，从而有意识地控制自己的进食量。
二。适当补硒
发现硒具有与胰岛素相同的功能。也就是说，补硒可以在一定程度上降低糖尿病患者的高血糖水平。硒还能增强脂肪、肌肉等周围组织和细胞吸收利用血糖的能力，抑制肝脏糖异生和分解，增加肝糖原的合成，既降低血糖，又保证细胞的能量代谢。可以从根本上解决糖尿病足的隐患。
补硒可以是药物，也可以是食疗。比如你选择的是产于全国两大天然富硒产区之一安康的细叶蒿绿茶，产地土壤富含硒，每100g含硒15g，是普通食物的3倍，天然硒易于吸收。此外，绿茶中的多酚类活性成分可以促进糖代谢，间接促进胰岛素分泌，抵消血液中葡萄糖分子的吸收，因此有助于降低血糖水平。
3.适当运动。
每周锻炼2~3次，每次至少30分钟。
哈佛大学乔斯林糖尿病中心注册糖尿病教育家詹勒布朗(ZhanLeBlanc)认为，跑步等有氧运动可以使血糖水平保持在较低水平，而适度的力量训练可以起到持久的降血糖作用。
勒布朗是1型糖尿病患者。她在日常生活中坚持有氧运动和力量训练。
四。重量控制
保持良好的体重是有帮助的

晚上睡觉可能会有5种表现 高血糖晚上出汗是怎么回事

晚上睡觉可能会有5种表现高血糖晚上出汗是怎么回事