高血压有什么方法治疗高血压怎么治疗最有效手法

高血压怎么治疗最有效手法，高血压有什么方法治疗？你好，高血压一般很难完全根治。会引起头晕、乏力、手脚麻木、头痛等不适症状。这需要长期的药物治疗。平时注意低脂低盐饮食，避免熬夜，适量运动促进血液循环等，服用硝苯地平缓释片，卡托普利等治疗观察，定期复查。

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应该如何治疗最有效？这个问题其实已经被问了很多次，但依然有很多人在问这个问题。这确实表明总是困扰着大家。另外，也有可能陆续出现新的高血压患者。所以，对医生来说，就是让患者重复这些话，记住容易忘记的知识。
首先，我们来看看什么是清晨高血压。简单来说，如果早上测量血压上升，就可以称为清晨血压上升。但注意血压须在清醒后1小时内、服药前、早餐前测量血压，如果你自己在家测量血压135/85mmHg ，可称为清晨高血压；去医院医生、护士测量的话，血压必须在140/90mmHg以上才能称之为清晨高血压。
一般来说，大多数人早上6点~10点是全天血压最高的时间段。
调查清晨高血压有哪些危害，约40%的心肌梗塞和29%的心脏猝死发生在清晨。清晨血压升高在其中起着非常重要的作用，它会加重原本存在的心脏疾病、肾脏疾病等靶器官损害疾病。
那么，发现清晨高血压，该怎么办？清晨高血压确实是管理我们血压的常见问题，但管理起来并不是一件难事。
1 .首先对患者来说，要引起重视，不能熟视无睹。勤量血压并记录，做到心中有数。
2 .其次，持续服用长效降压药。也就是说，氨氯地平和缬沙坦等药物在降压的同时保护心血管系统，
3 .并服药时间可根据具体血压监测结果进行调整，不一定早晨服药。但是，注意不要擅自更改，建议在医生的指导下进行调整。
4 .最后保持良好的生活也非常重要。如低盐、低能量饮食、戒烟限酒、避免清晨剧烈运动等。
谢谢你帮我读。我希望我的回答能有帮助
我是医生杨浩，专注于常见病、多发病诊疗、慢性病管理、健康科普
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参考文献：
1 .中华医学会心血管病分会高血压学组、清晨血压临床管理的专家指导建议[J] .中华心血管病杂志， 2014 ， 42 (9) :
721-725 .
高血压降不下来有什么好方法？控制血压有三种主要方法：
【高血压有什么方法治疗高血压怎么治疗最有效手法】第一)每天提供2袋1盐(6g(橡胶垫一平啤酒瓶盖) 2富钾食物)果蔬3酸奶，提供多种营养素，既是非药物治疗，又是基础治疗，是难以坚持的治疗能全面改善体质(每日一个蛋) )除非是不弃黄的严重高脂血症) 5膳食纤维丰富的食物(改善体重和维持肠道菌群平衡) 6适量运动(每周5、7次，每次30、60分钟，中等强度、高强度时间减半) 7戒烟限酒)少量饮酒可能有诱因，喝一次就很难控制) 8保持心情轻松)说容易，唱歌非常有效) 9减量) BMI
第二类)药物治疗，常用5种，根据病情可单独使用，联合用药(包括自由联合和SPC) 。最关键的是排除各种降压药的禁忌。否则有可能给哑巴治疗聋子。这种错综复杂的治疗方案将由专科医生确定。人命攸关。

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