身体里的甘油三酯大部分都是从食物中摄取的 。只要吃脂肪含量多的东西,甘油三酯的含量就会大幅上升 。
研究表明,甘油三酯作为脂质的重要组成部分,具有直接引起动脉粥样硬化的作用,可能明显增加了人们罹患冠心病的危险 。
饮食治疗是治疗各种高脂血症的基础,一方面要减少脂肪的摄入,尤其是动物脂肪 。
另一方面,必须限制胆固醇的摄取量 。不吃动物内脏、蛋黄、鱼等胆固醇高的食物 。同时,提供充足的蛋白质 。
甘油三酯高者,应限制摄入玉米、豌豆等高淀粉食物 。因为身体会把多余的淀粉转化成甘油三酯 。
改善生活,降低体重,降低体重5%-10%,降低血甘油三酯水平20%左右 。低脂肪饮食、禁烟、运动 。提倡多吃蔬菜水果,但要适当减去主食的量 。蔬菜和水果中含有大量无机盐、维生素、纤维素等,有助于胆固醇的排泄 。
血糖高,要多注意饮食 。如少油清淡、细粗、薄燥、少肉多素、少盐多醋的戒酒,少肉、多鱼、少饮食、少运动 。不吃糖果、巧克力、蛋糕等含糖食品 。多吃芹菜、黄瓜、西红柿、萝卜、豆芽、青菜等有助于降血糖的蔬菜 。
需要接受药物治疗的,一定要在医生的指导下用药,不要私自开药 。
也会导致心脑血管疾病吗?血液中甘油三酯主要以极低密度脂蛋白和乳糜微粒两种形式存在 。它们都是富含甘油三酯的两种脂蛋白,但这些脂蛋白太大,无法进入血管内皮下,因此无法直接形成动脉粥样硬化 。
但当甘油三酯升高时,胆固醇转运蛋白的活性增加,极低密度脂蛋白的甘油三酯转移到高密度脂蛋白和低密度脂蛋白,此时高密度脂蛋白和低密度脂蛋白的甘油三酯含量增加此时,在一些酶的作用下,这些高密度脂蛋白和低密度脂蛋白中的甘油三酯水解,此时,这些高密度脂蛋白和低密度脂蛋白密度上升,体积减小,此时,它们分别变小而紧密小而密的高密度脂蛋白体积小,易在肾脏排出,导致高密度脂蛋白浓度降低 。
小而密的低密度脂蛋白不易在体内代谢,并随之升高,同时最大的危害是容易引起动脉粥样硬化的发生 。
【血脂中只有甘油三酯升高 移植前甘油三酯高】因此,甘油三酯升高、小而密的低密度脂蛋白升高、高密度脂蛋白降低的脂质表达被称为“动脉粥样硬化脂质谱” 。
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