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也会增加跌倒的风险 。 所以不推荐孕期做 。 另外骑自行车也会增加骨盆带的压力 ， 不推荐 。 如果你还有其他想做的运动 ， 建议一定要请专业的医务人员来帮忙评估 ， 判断是否合适 。 最后还要提醒你的是 ， 孕期运动一定要循序渐进 ， 量力而行 。
孕期不是一个学习性运动的时期 ， 最好选择平时熟悉安全的方式 ， 或者在专业指导下运动 。 要是出现任何身体不适 ， 一定要及时就医 。
好了 ， 今天的文章就分享到这里 ， 希望我们可以因为孩子的到来而有机会变成更好的自己 ， 做更好的父母 ， 学会思考、学会判断、学会分析 ， 陪伴我们的孩子和他一起长大 。
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