2个月婴儿“水中毒”夭折，6岁前孩子喝水问题1篇文章说透 #婴儿出生后头六个月内

#婴儿出生后头六个月内，如果只给宝宝喂母乳，连水都不喂，会不会口渴或者上火呢#
不会，相反，六个月内的婴儿乱喂水，是容易出“人命”的！！！
之前有一个新闻，美国一对年轻夫妻，为了减少母乳喂养的频率，喂水给两个月的孩子，刚开始的确达到了目的，但过不久，他们发现孩子开始嗜睡、呕吐，去医院检查后是喂水过度出现
“水中毒”
，最终，孩子抢救无效不幸夭折，这对夫妻也被逮捕了……

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在孩子喝水的问题上，不少家长容易进入误区，孩子要喝多少水，怎么喝水，不同的年龄有不同的标准。
“水中毒”在6个月以内的婴儿中极易出现，症状包括
嗜睡、不安、厌食、呕吐、体温降低
等，甚至出现
全身性痉挛、昏迷
的现象，严重可致
脑损伤
甚至
死亡
。
一、为什么不给6个月以内孩子额外喝水？
《美国儿科协会育儿百科》和《中国居民膳食指南》中都明确表示，
6个月以内的婴儿
【2个月婴儿“水中毒”夭折，6岁前孩子喝水问题1篇文章说透】喝母乳或配方奶就能满足水分和营养的摄取，
一般不需要再喂水
；
0~6
月龄内的孩子
的妈妈
日平均泌乳量
可约
为
750ml
。
首先，婴儿的胃容量远不及成人，在宝宝出生后1~2天，胃只有豌豆大小；出生后3~6天，胃只有葡萄大小，之后逐渐才慢慢长成草莓大小……他们无法消化大量的水，哪怕几盎司（1盎司≈28.3克）都会有隐患；

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其次，婴儿的肾脏还没有发育到足以过滤水的程度，水会直接进入孩子的循环系统，稀释血液中的钠浓度，导致中毒。
不过，也有家长会让孩子喝奶后用一两小口水漱漱口，这没关系，如果孩子吞咽下去了，也不必焦虑或者强迫孩子吐出来，注意不要超过10ml ，配方奶也要严格按照比例冲调，不能过度稀释。如果孩子有“水中毒”症状应立即就医！

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二、不同年龄段孩子饮水量
根据《中国居民膳食指南》、《中国学龄前儿童平衡膳食宝塔》、《中国学龄儿童膳食指南》建议，在温和气候条件和轻体力活动水平时：
6个月~1岁
，每天水总摄入量为
900毫升（奶/食物+饮水）
，其中饮奶量为500~700毫升；
1~2岁
，水总摄入量
1300毫升（奶/食物+饮水）
，其中饮奶量400~600毫升；
2~3岁，除三餐外
，饮水量为
600~700毫升
；
4~5岁， 700~800毫升；
5~7岁， 800毫升；
7~10岁， 1000毫升。
如果在夏季高温环境下或进行中等以上身体活动时，可以适当增加水的摄入量。

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三、如何判断孩子需不需要补充水？
孩子需不需要补充水，我们可以通过以下情况来判断。
①看尿液的颜色：
正常情况下，尿的颜色应该为无色透明或者浅黄色。如果尿液为深黄色，说明宝宝缺水了。但晨尿除外，这是因为夜晚睡眠过程中，人体代谢慢，小便也少，所以晨尿颜色会偏黄，这是正常现象；
②看小便次数：
1岁以内的孩子，每天排尿次数一般在15~20次，到2岁以后，就会减少到8次左右。如果孩子排尿不足，就要及时补充水分；