在孩子的成长过程中营养的摄入是每一位妈妈都非常关注的问题 ， 冬季气候比较干燥 ， 也是流感高发的季节 ， 为孩子补充维生素 ， 提高免疫力是关键 。 水果中富含多种维生素和矿质元素 ， 适量吃水果具有很好的保健作用 。
冬天吃什么水果


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山楂有重要的药用价值 ， 自古以来 ， 就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药 。
梨中含有很多营养成分 ， 如苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素 ， 梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能 。
柚子有“天然水果罐头”之称 ， 它含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素 。
橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β胡萝卜素、柠檬酸、等营养物质 。
在日托班中 ， 经常会有家长问我们：“我的孩子在家一口水果也不吃 。 ”“我的孩子只吃香蕉 ， 别的都不吃 。 ”怎么样才能让孩子主动吃水果呢？
在童心童语的日托班中老师会调动孩子所有的感官来感受水果的外型和味道 ， 如：观察、洗、刷、切等 ， 当孩子参与了整个过程中后 ， 再将这个水果变成美味的加餐 ， 他们会非常有兴趣品尝 。
一个橙子进班后的旅程
一、进入水果筐~~观察盘
通过视觉、味觉、触觉和嗅觉来感知柚子、橙子和橘子的外形、气味、感受不同水果的重量 ， 从而加深对水果的印象 。


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互动小游戏：蒙眼摸水果 ， 猜猜这是什么
游戏方法：给孩子戴上眼罩 ， 引导他用手摸其中一种水果 ， 猜出名字 。
二、进入杯子~~榨橙汁
在生活中 ， 我们给小朋友吃过橙子 ， 也喝过橙汁 ， 那么橙子是怎么变成橙汁呢？我们来一起榨橙汁吧 。


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三、进入盘子~~橙子拼盘
和橙子一起做了很多好玩的游戏 ， 那我们接下来做一个好看的橙子拼盘吧 ， 看看橙子可以变身什么呢？


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【「童心童语远洋校区」冬季水果营】大家也可以带宝贝在家来一场水果之旅呦！

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