8.发呆法 。当你开始思考的时候，马上看一个固定的点，仔细看几分钟，然后逃离你的思考 。
9.想象是个没有意义的东西，就像你今天想了一天，明天醒来又是一天，又要重新洗牌 。
一切都是徒劳的，毫无意义，毫无用处，你只会消耗自己 。所以要努力让自己走出偏执的漩涡 。
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