每天掉秤的速度惊呆我了 。
这就是产后按摩的好处 ， 对比满月发汗这种项目 ， 如果可以结合一下效果是最好的 。
另外一个是骨盆修复 。
因为我在国外 ， 这里的就医理念就是顺其自然 ， 就比如从怀孕开始 ， 没有检查黄体酮 ， 没有hcg 检查 ， 当初怀老大的时候不懂 ， 跑去门诊傻乎乎的赵医生验血 ， 结果试纸就把我打发了 。
自然 ， 产后也是没有什么检查 ， 没有b 超 ， 没有测量前后有没有脱垂 ， 医生就是简单看了一下 ， 缝针的地方有没有恢复好 ， 有没有感染的迹象 ， 然后会做一个宫颈切片而已 。
我第一个孩子 ， 是专门跑回国做的骨盆修复 ， 去了两个不同的美容店 ， 大致就是先按摩 ， 然后手动或者用机器帮助挤压骨盆两侧 。
做这个的同时 ， 我有去做产后医院的一些点击治疗帮助修复盆底肌 ， 后来我向医院的医生咨询骨盆的修复 ， 被医生骂了狗血淋头 ， 医学上根本就没有骨盆修复这样的手段 。
需要做的是盆底肌 ， 腹直肌的修复 ， 因为你可能面临的是产后漏尿 ， 膀胱壁脱垂 ， 腹直肌分理 ， 生活上多有不便 。
总结下来 ， 产后发汗可以根据身体状况结合产后按摩效果更加 ， 骨盆修复就没有必要了 ， 很多美容院会偷换概念 ， 还是去正规医院做一个盆底肌的检查吧 。
做了是不是可以避免月子病呀？众所周知 ， 女性在坐月子这段时期 ， 有诸多禁忌 ， 不可以吹风 ， 不可以着凉 ， 辛辣刺激的食物更是想都不要想 。这么做 ， 是为了尽量避免月子病 。月子病 ， 听起来很复杂 ， 其实它是几种产后疾病的统称 ， 因产后筋骨腠理大开 ， 身体虚弱 ， 内外空虚不慎风寒侵入而引起的病症 。
月子病的症状及影响
月子病会影响产后女性很多年 ， 产后的月子病最主要的症状就是阴阳失调 ， 整体的身体机能下降 ， 同时伴随有各种身体不适和病痛的症状 。
1.产后月子病最常见的就是腰酸、腰疼 。
2.患上月子病 ， 女性在生活中经常会感觉不耐劳累 。身体的各个关节经常还会有酸麻、疼痛、酸胀 ， 有的时候还会有关节屈伸不畅、无力 ， 受到风寒尤感不适 。
3.患上月子病以后 ， 会经常感觉到怕冷、怕风 。遇风以后各种不适、关节疼、头疼、迎风流泪等等 。月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才会感觉到舒适 ， 即使在夏天 ， 关节处也不能在外 ， 并且这种症状遇风后会有加重的趋势 。
4.患上月子病以后 ， 头疼、头晕的症状也会伴随左右 。女性经常会因为头晕、头痛影响睡眠 ， 导致心浮气躁 。此外 ， 月子病会遗留眼部的问题 ， 眼睛时常干涩 ， 眼眶酸胀、疼痛 ， 看物体有时看不清 。
什么是满月发汗
产后发汗一般是指产后的满月汗蒸 ， 可通过一些发汗仪器 ， 配合中药发汗配方 ， 用以排出在“坐月子”期间积留在体内的寒气 ， 达到预防月子病的效果 。生儿育女是女性一生中的大事 ， 然而有90%的女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程的同时 ， 也出现头痛、腰背痛、身关节痛、肌肉僵硬怕冷等月子病 。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动身器官、提神和恢复体力 ， 而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能 。

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