给2岁宝宝做的美食都有哪些呢芥末粉鸡蛋清治疗风湿( 二 )

枸杞猪骨汤材料：
猪骨2根、大白菜叶适量、姜片、葱段、大枣、枸杞、陈皮、米醋、盐。做法：将骨头洗净打碎，挑出骨渣，放入开水锅中焯一下，捞出备用。砂锅加冷水，放入骨头、姜片、葱段、大枣、枸杞子、橘皮，大火烧开，加少许醋，小火煮一个半到两个小时。加入白菜，加盐，煮开。提示：具有养胃生津、除烦止渴、利尿通便、清热解毒的作用，是很好的补钙食品。
宝宝的饮食注意事项1 。宝宝胃容量有限，宜少食多餐。
2.多吃蔬菜和水果。宝宝每天营养的主要来源之一是蔬菜，尤其是橙绿色的蔬菜，如西红柿、胡萝卜、油菜、甜椒等。这些蔬菜可以加工成小块软烂的蔬菜，炒熟调味，拌在米饭里给宝宝喂。
3.适量摄入动植物蛋白。肉、鱼、豆类和蛋类含有大量优质蛋白质。可以用这些食物做汤，也可以和肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物一起喂宝宝。
1至2岁的宝宝每天应吃40-50g肉、25-50g豆制品和1个鸡蛋。
4.牛奶营养丰富，尤其是钙，有利于宝宝的吸收。因此，牛奶仍然是宝宝在此期间不可缺少的食物，每天应摄入250-500ml 。
5、应多吃粗粮面粉和米饭，避免维生素B1缺乏。可以吃软饭、粥、包子、馄饨、饺子、馒头等。吃不多也没关系。每天摄入150g左右。
松籽油制取的流程方法及功效有哪些？松籽油具有独特的香气、良好的理化性质和良好的营养性能。
这是一种有待开发和利用的潜在资源。松子在很丰富，全国各地基本都有生产。的松树主要种植在东北三省，通常在海拔500-1500米。它们存在于腐殖层较深、排水良好的森林中，幼树需要一些阴凉和遮蔽。今天，边肖讲解一些关于松籽油的相关知识。
第一，过程方法
松籽油的提取工艺为：松仁-粉碎-索氏提取-蒸发脱溶-松籽油。
松仁油以松仁为原料，可采用溶剂萃取、物理压榨等方法制得。
一种松籽油的制备方法，其特征在于将松籽仁粉碎磨浆，然后将黑鸡蛋的蛋清搅拌均匀，在松籽原浆的40-50下加入搅拌好的黑蛋清，黑蛋清与松籽原浆中的蛋白质分子结合，使油分子从松籽原浆中分离出来，将分离出来的松籽毛油加热脱水，过滤，灭菌，得到松籽油。
第二，功效
松籽油味甘、温、滋补、清肺止咳，可用于治疗风湿性关节炎、便秘等疾病。松子油中多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸含量较高，其中亚麻酸含量为1.6%-2.9%，油酸含量为24.2%-29.8%，亚油酸含量为45.8%-51.6% 。此外，它还含有其他植物油中没有的皮诺涩酸，以及几种含量很少的脂肪酸。
它是一种很好的植物油资源，营养价值很高。松子油具有降低胆固醇、血压、血脂、软化血管、健脑益智、舒筋活血的作用。松子油对高血压有很好的抑制作用。
松仁油中含有一种独特的不饱和脂肪酸——皮诺，被证明不仅能抑制其他不饱和脂肪酸对机体的作用，还能降低血脂中甘油三酯和胆固醇的浓度，降血压、降血脂，抑制自由基对机体的损害。此外，松仁油还含有一些具有药用功能的生物活性成分，如十六酸、二十八烷醇、三十烷醇、谷甾醇、麦角甾烷醇等。松子油的药用价值是独特的，其营养保健功能和防病功能是其他油脂无法替代的。
韩国、日本、美国等国家已将其应用于保健饮料和保健食品。
综上所述，松子油的提取工艺和生产方法都有提及，松子油的功能很多，不仅可以降低胆固醇、血压、血脂、软化血管，还能有效预防疾病。其营养保健功能和疾病预防功能是其他油脂无法替代的。

给2岁宝宝做的美食都有哪些呢 芥末粉鸡蛋清治疗风湿( 二 )

给2岁宝宝做的美食都有哪些呢芥末粉鸡蛋清治疗风湿( 二 )