八月宝宝|八月宝宝一周辅食及做法 6-12月龄宝宝8月吃什么好( 二 ) 6-12月龄|一周食谱

10~11月龄每天可以安排3次辅食。
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到500~600毫升。
同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜单安排全天食材可达10种。
可以加入植物油烹调部分辅食。
适合一岁后的宝宝
星期一
第?餐：燕麦南瓜豆浆、吐司煎蛋、梨子
第?餐：洋葱胡萝卜牛肉炒面、紫菜虾皮汤
第?餐：芦笋白菜基围虾焖饭、茭白炒黄瓜

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星期二
第?餐：青菜香菇鸡肉大米粥、苹果
第?餐：菠菜油麦菜煮面疙瘩、鸡蛋羹
第?餐：芋头南瓜大米饭、丝瓜白玉菇豆腐汤
星期三
第?餐：娃娃菜豇豆猪肉包子、酸奶
第?餐：莴笋冬瓜鸡肉焖饭、西芹炒虾仁
第?餐：花菜西葫芦蛏子煮意面、葡萄
星期四
第?餐：生菜韭菜牛肉饼、香蕉奶糊
第?餐：紫甘蓝芦笋猪肉饺子、李子
第?餐：空心菜白玉菇干贝炒饭、西红柿鸡蛋汤
星期五
第?餐：红豆紫薯核桃杂粮糊、韭黄炒鸡蛋
第?餐：黑米大米饭、黄瓜紫菜河虾汤
第?餐：苋菜胡萝卜鸡肉煮蝴蝶面、西瓜
星期六
第?餐：南瓜鹌鹑蛋大小米粥、猪肉小馄饨
第?餐：绿豆芽秋葵牛肉炒意面、火龙果
第?餐：青菜茭白巴沙鱼煮面疙瘩、香蕉
星期日
第?餐：生菜娃娃菜鸡蛋饼、酸奶
第?餐：莲藕西芹鸡翅焖饭、韭菜炒豆腐
第?餐：青菜香菇干贝馄饨、烤秋刀鱼、香蕉
1岁后每天可以安排3次正餐。
每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加。
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到350~500毫升。
同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜单安排全天食材可达10种。
如有需要可以少量加调味品。
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