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段涛医生
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新一期视频跟大家聊聊
坐月子需要一直躺着吗?
生完宝宝的月子里 , 让你最难熬的是什么?
“生完孩子 , 直接迈不开腿 , 没力气 , 床上躺了二十几天 。 ”
“我月子躺多了!腿疼!回家后走路就好多了......”
“可是生完第二天就下来走 , 然后每天走路 , 出了月子多走几步脚后跟就疼 。 ”
……
坐月子需要一直躺着吗?什么时候可以下地活动?
详情快戳视频来了解吧~
↓↓↓
视频文字版
坐月子需要一直躺着吗?
其实我们很多的坐月子所谓的禁忌 , 都是不科学的 , 没有道理的 。 不要说坐月子了 , 你就让一个正常人 , 躺在床上三天不动 , 他也会躺出病来 , 浑身痛 , 浑身难受 。
我们鼓励大家 , 早点下床 , 早点走路 。 这个不单单是有利于恢复你的体力 , 还可以预防下肢静脉血栓 。
生完孩子 , 在坐月子的过程当中 , 非常重要的是 , 鼓励大家 , 早下地 , 早活动 。
2021.12.23
本周话题
#坐月子# #产后恢复#
坐月子期间 , 你是一直躺在床上?
还是隔天就下地活动?
分别有什么感受?
你还知道哪些坐月子期间的饮食和活动禁忌?
……
不管你是处于孕期待产即将面临坐月子 , 还是正在月子期间或者是已经坐完月子的妈妈 ,
相关话题都可以来评论区留言讨论哦~
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(上周留言精选)
祝好
Yours
段爷
段爷福利
文字没看够
还有短视频讲解
【文字版|段爷科普视频 | 坐月子需要一直躺着吗?】长按下方图片
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