这6种辅食，已被医生拉进“黑名单”，很多宝妈还误以为有营养普遍情况下

普遍情况下，宝宝出生六个月左右，就可以开始添加辅食了。
但很多家长们都对此一知半解，添加了自认为营养实则对宝宝生长无益处的食物，反而耽误了宝宝成长的关键期。
比如很多家长认为给小宝宝喝米油最健康最营养，所谓米油，就是煮粥时最上面那层稠稠香浓的液体。

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结果可以想象得到，长期吃，宝宝的营养摄入不足，发育会慢于同龄宝宝，体质差、经常生病。
不合格的辅食有不少，并不是单指油炸食品或过度添加调味料的食品，其实很多家长正在给孩子喂的，就早已被医生拉进“黑名单”了。
以下6种辅食看似有营养，实则会对孩子产生坏影响，家长们了解后，千万别再给娃吃了。
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一、米油
宝宝刚开始吃辅食，肠胃只能消化汤水，因此有些家长都喂宝宝喝米油，他们认为米油是最有营养的，是米的精华，还很好吸收。
但事实上，对宝宝来说，单喝米油并不能补充足够的营养。
米油的主要构成是淀粉和水，缺乏宝宝发育需要的蛋白质以及维生素，而且因为煮的时间很长，本就很少的营养成分损失了更多。
宝宝身体的生长发育需要很多的钙、铁等各类营养元素，米油喝多了只会占肚子，使宝宝减少喝奶量，时间长了会导致身体缺乏营养，抵抗力变弱的同时也影响发育。
如果要给宝宝喝的话，可以在米油中多增加一些食材，如蛋黄、肉末、菌菇等，丰富口感的同时也增加了营养密度，不至于耽误孩子的营养吸收。
02
二、蜂蜜
蜂蜜是好东西，营养价值高又美味，但对于不满周岁的小宝宝来说危害很大。因为蜂蜜的甜度很高，宝宝吃了后就不爱吃别的了，易养成“嗜甜”的口味。

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即使宝宝满一岁了也要少喝，偶尔喝一点尝尝味道可以。而且，家长一定要选择纯蜂蜜或者儿童蜂蜜，不要买含有其它添加物的蜂蜜食品。
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三、果汁
甜甜的果汁也是很多家长给宝宝的辅食备选，大家都认为，新鲜的水果现榨成汁，不添加任何人工添加剂，还富含大量维生素，宝宝喝了一定有益。
但对于刚添加辅食的小宝宝，建议家长们还是打成果泥吧，不能喝果汁的原因如下：
水果中的营养成分不仅仅在果汁中，果肉里富含的膳食纤维也很重要，这样有些浪费。
果汁中的糖分浓缩，过多的甜味会刺激宝宝的味觉，使他们对淡淡的奶味失去兴趣，不再喜欢喝奶，还会使宝宝龋齿、肥胖，影响发育。
宝宝牙齿的健康发育也需要多加锻炼，咀嚼食物必不可少，喝果汁缺乏咀嚼，会给发育拖后腿。

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事实上，美国儿科学会早就建议，不要给1岁以下的婴儿喝果汁， 1-3岁的孩子每天喝果汁不能超过4盎司（约118ML）。
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四、蔬菜汁
辅食中少不了蔬菜，但宝宝不喜欢怎么办？于是，有些家长就把蔬菜煮成汤给宝宝喝。
但还是不建议直接喝蔬菜汁，其道理与果汁相同，营养价值低，不利于咀嚼能力的锻炼，煮熟后剁成泥比较好。
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五、纯牛奶
小宝宝的日常饮食应以母乳或配方奶为主，不要用纯牛奶。
因为宝宝的肠胃还无法直接吸收纯牛奶，其中高浓度的蛋白质以及矿物质，会给肾脏造成负担。