宝宝吃鸡蛋有讲究,这些喂养知识,你都了解了吗( 二 )
】有兴趣的家长可以试一试 。
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适合宝宝吃的鸡蛋做法
下面琦想妈妈给大家介绍几款适合宝宝吃的鸡蛋做法:
(1)蒸鸡蛋
[原料】鸡蛋1个(45克) , 盐、油适量 。
【制作】鸡蛋打开放入碗中 , 用筷子打匀 , 加少许温开水及少量盐、油后混匀 , 上蒸锅煮20分钟即可食用 。
(2)蛋花粥
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【原料】粳米25克 , 鸡蛋1个 , 盐、油适量 。
【制作】鸡蛋打开放入碗中打匀 , 待粳米煮成烂粥时 , 把打匀的鸡蛋加入烂粥中 , 边调边煮到鸡蛋熟后加入盐、熟油少许即可食用 。
(3)枣泥蛋清甜粥
【原料】
粳米25克 , 枣泥20克 , 蛋清15克 , 白糖少许 。
【制作】
将粳米煮成烂粥后加入已制成的枣泥及蛋清 , 继续煮开2~3分钟 , 加入少量食糖即可食用 。
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(4)蛋花面:
把打匀的生鸡蛋加入将要煮熟的烂面中 , 继续煮开2~3分钟 , 加调料、葱花 , 即可食用 。
(5)蛋花菜汤:
把打匀的生鸡蛋1个 , 洗净切碎的绿叶蔬菜末30克 , 一起放入已煮开的水中 , 一边调匀一边加大火煮3~5分钟,加盐、油少许 , 即可食用 。
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