家长|宝宝睡觉有三个坏习惯，将来很难长高个，家长务必要及时纠正

家长照顾孩子，都希望能够照顾好，把孩子养得健健康康的，不仅是健康，还要发育得好，尤其是身高，不能落后于别人。家长普遍都很在意孩子的身高，如果孩子个头偏矮小的话，甚至是会想着法儿地给孩子补身体。

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1，别给孩子喂过饱
很多家长认为，孩子在长身体时，要多补充营养，总让孩子多吃一点。有时候孩子不肯吃了，就是各种威逼利诱。但其实，孩子吃的太多太饱，不仅会让脾胃变弱，引发积食或者便秘；更容易影响晚上孩子睡眠质量，影响身体分泌生长激素。

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2，睡得晚或起得早
孩子要长高，需要保证足够的睡眠，但是现在很多家长都是夜猫子，相应的宝宝也会受到影响，
而且因为要上班，家长都会早早的叫醒孩子以便有时间帮他洗漱送去幼儿园，影响生长激素的分泌，会使孩子涨不到应有的身高。

【家长|宝宝睡觉有三个坏习惯，将来很难长高个，家长务必要及时纠正】

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3，睡前太兴奋
很多家长白天出去上班，没时间陪孩子，晚上下班会陪孩子，陪孩子做做游戏，但是睡前不宜做剧烈的游戏，让孩子的大脑过于兴奋，这样一来，孩子入睡后，大脑中枢还处于兴奋状态，影响生长激素的分泌。