吃海鲜拉肚子你们怎么看吃海鲜喝啤酒拉肚子

吃海鲜喝啤酒拉肚子，吃海鲜拉肚子你们怎么看？7将于7月进入尾声，8月份将迎来虾蟹肥美之时。

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很多伙伴和朋友和家人约会
我尽情地吃了海鲜
但是，每年这个季节，都有人吃海鲜腹泻…… 。
作为舆府蒸汽海鲜店的店长，臻总会被身边的朋友问，到底怎么吃海鲜才能不拉肚子呢？
其实，海鲜腹泻的原因可能有很多。比如海鲜不新鲜、旅游水土不服、海鲜过敏等，但大家普遍认为海鲜只要新鲜就不会腹泻。
其实，吃海鲜必须新鲜。这没错，但这并不意味着100%安全。
吃海鲜拉肚子是怎么做到的？
1、海鲜没有充分烹饪，会导致胃肠炎。建议将鱼贝类煮开，或用于高温蒸制烹饪。
2、鱼虾类高蛋白含量过多，胃肠道无法吸收。例如虾蟹类是会引起腹泻的高发鱼类。
3、鱼虾类不能和水果一起吃。有人说没有剂量是伪科学，但也有人对胃肠非常敏感。食物的相克还是有道理的。
4、有些人脾胃不好(脾胃偏寒)，但很多海鲜性味寒凉，高蛋白，容易引起海鲜过敏腹泻。
吃海鲜如何预防腹泻？
1、海鲜不要和啤酒一起吃
海鲜为高蛋白、低脂肪饮食，含有嘌呤和鸟苷酸两种成分；啤酒中含有嘌呤和肌苷酸分解代谢的催化剂维生素B1 。
一边吃海鲜一边喝啤酒，嘌呤、鸟苷酸和维生素B1混合在一起，发生化学作用，增加人体血液中的尿酸含量，破坏原来的平衡。尿酸不能立即排出体外，以钠盐的形式沉淀，容易形成结石和痛风，导致腹泻的人也不少。严重的时候，满是红疙瘩，痛痒难耐。我走不动。
2 .饭前吃点紫苏叶
紫苏叶性味辛、温，有解毒作用，尤其对鱼蟹类有效。紫苏叶中的紫苏醛等多种挥发油对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等病原菌具有良好的杀灭抑制作用。
吃海鲜时，搭配一杯紫苏茶或鲜紫苏叶，可以有效预防吃海鲜引起的胃寒、腹痛、腹泻、呕吐等不适。
3 .吃一碗粥
很多人吃海鲜就不吃其他主食了，所以不推荐这样的吃法。其实，吃海鲜后喝一碗粥可以有效防止腹泻的发生。温暖的粥能放松肠胃，防止海鲜发冷，同时促进尿酸的排出，预防痛风。
像舆府的蒸汽海鲜主菜一样，其实是很科学的吃法，吃完海鲜再吃热粥，可以健脾温胃预防腹泻。
当然，每次吃海鲜都会腹泻。不是偶然的现象。胃肠着凉，或者胃肠缺乏消化海鲜的酶，所以有可能腹泻。
吃了海鲜拉肚子怎么办？
我知道怎么预防腹泻，但是出去吃饭是不可避免的。那么，坏了肚子的时候该怎么办呢？
1、敏感的胃肠伙伴尽量少吃海鲜。因为真的很想要，所以必须记住四个注意事项。请吃新鲜的、煮的、大蒜，做姜醋汁。它能帮助消化海鲜，祛寒杀菌，调味。
2、腹泻初期进食流食。如浓米汤、薄藕粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后，吃半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋汤等。
绝对不要喝牛奶。牛奶本身容易过敏，乳糖什么都受不了，让病情恶化的话就惨了。主要饮食是少食多餐的食物温度最暖。
3、慢性腹泻会在身体内造成一定的营养损失。最好吃既能补充营养又对肠刺激小的东西。
谷类：粥、稀饭、面蒸、面包、软面、面片等；
蛋类：荷包蛋以外的做法没问题；
肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾、嫩烂最好
豆类：豆浆、豆腐；
蔬菜类：低纤维蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等

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