另外 ， 天气炎热后气温会逐渐下降 ， 早晚的温差会变大 。特别是老人和儿童要注意根据气候变化及时增减衣物 ， 预防各种疾病的发生 。其实 ， 这个节气适合选择爬山、健美操、散步、太极拳等运动进行锻炼 ， 以排除夏季体内郁积的湿热 。但运动强度不能太大 。请避免大量出汗失去阳光 。
处暑节气正处于夏秋过渡时期 ， 天气变化无常 ， 刚从酷热难耐的盛夏进入“多事之秋” 。所以 ， 建议平时饮食中 ， 合理饮食 ， 吃各种营养粥、汤 ， 增强体质 ， 及时预防秋季各种疾病的发生 。生活习惯和日常生活各方面都有一定的规律 ， 符合自然界和人体的生理常度……
和八十岁的父母同住？以前没有退休的时候 ， 因为离家很远 ， 所以回家的次数很少 。父母和姐姐照顾得很好 。我经常给她打、买衣服、一年带她去玩几次 。有妈妈在 ， 我感觉还很幸福 。
退休后 ， 我想多和妈妈在一起 ， 每次回去都住一段时间 ， 然后再去 。上帝好像在故意考验我 。从退休开始的第三个月 ， 母亲发生了事故 。
那天天气很好 ， 太阳暖洋洋的 。妈妈说要去外面 ， 保姆带着她出去了 。走了一会儿 ， 发现路上有砖头 ， 有点高了 。妈妈总是在地上蹭来蹭去 。我说了好几次 ， 让她走路的时候抬起脚 ， 她也没有修好 。结果突然失去了重心 。虽说保姆把她搀在一起 ， 妈妈身高1.8米 ， 虽说这几年瘦了 ， 瘦了的保姆也没关系 。只是裤子膝盖处磨破了 。
听到叫声 ， 我赶紧跑出去 ， 把妈妈吵醒了 。她也觉得没事 ， 赶紧回房间躺了下来 。但是 ， 到了晚上就不行了 ， 叫了我 。
妈妈说 。“我太痛了 ， 受不了 。我忍耐了很久 。我受不了 。”
“你真的 ， 这个受不了 。赶紧去医院吧”
“深夜 ， 我不想给你添麻烦”
我知道妈妈很疼爱我 ， 希望天亮后再叫我 。现在是凌晨三点 。
我一个人得不到她 。叫弟弟来 ， 我们带她去医院 。搬轮椅、拿小便池忙活 。到了医院 ， 医生给你看了照片 ， 初步判断骨头有问题 ， 回家卧床休息 ， 开止痛药 ， 等电影出来再说 。
第二天去取电影 ， 果然骨折了 。
我在那里静养了 。头几天很好 。早上起来 ， 给你洗脸 ， 漱口 ， 做早饭 。
8:30保姆来了 ， 一起帮我擦身体 。
刚躺了几天 ， 她就开始便秘了 。不能把她拉出来很痛苦 。给你用地狱犬也不行 。她开始生气 ， 指责我们 ， 骂我们几个不行 。最后没办法 ， 我经常用手抠她 。
每一粒都真的很硬 。给她抠了还不老实 ， 总是嚷嚷着疼 ， 我已经很小心了 。我了一次 ， 累坏了 。
这时 ， 我觉得姐姐本来是在照顾妈妈 ， 在群里说着抠的话 。我想 ， 这不就是抠吗？ 多久的事了？ 还收到了小组里 。轮到自己了 ， 我才知道姐姐有多辛苦！
我不能躺在床上工作 。最考验人的还是不能晚上睡觉 。妈妈肾脏不好 ， 从0点到早上6点 ， 一个多小时要小便一次 。其实她也没什么尿 。呼吸窘迫 ， 需要尿液 。每次给妈妈尿尿 ， 我基本上都是刚睡醒就要起床 ， 晚上几乎睡不着 ， 所有人都昏昏沉沉的 ， 血压都升高了 。

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