糖尿病人应选择油少盐清淡食品,烹饪多采用蒸、煮、凉、涮、炖、卤等 。做饭应该用植物油,尽量减少去宴会 。去宴会的时候,也要根据平时在家吃饭的量和食物的组合来选择饭菜 。
二、“多吃肉,少吃饭”不科学
有人认为肉是蛋白质,米饭是糖 。因此,多吃肉也不会引起血糖上升 。否则,肉在体内会变成糖,还可以提供脂肪 。
糖尿病患者每日胆固醇摄入量不得低于200毫克,限制摄入含动物脂肪及饱和脂肪酸的脂肪,不吃油煎、油炸及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物 。
三.膳食定时定量
注意饮食规律,一天至少吃三餐,且定时、定量,两餐之间应间隔4-5小时 。注射胰岛素或易低血糖的患者,三餐之间增加2-3餐,从三餐中取出部分食品留作餐用是防止低血糖的有效措施 。
四.无糖点心也要少吃
无糖点心不含蔗糖,但点心是淀粉做的,同样会产生热量,所以不能随便吃很多 。
五.多吃粗粮
【糖尿病肾衰竭怎么办 糖尿病引起的肾病吃什么药好】在控制总热量的前提下,碳水化合物应占总热量的55%-60%左右 。在日常饮食中,糖尿病患者应多选择复合碳水化合物和粗粮,尤以高纤维蔬菜、豆类、全谷物等丰富 。
糖尿病患者应严格限制蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等单糖的摄入 。
最后写
糖尿病患者在日常生活中,不要有损害肾脏的行为 。我还是最想看自己的健康和家人的幸福 。
并注意早期信号,做到早发现、早治疗,才能取得更好的疗效 。
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糖尿病肾病患者可以吃什么?感谢邀请! 糖尿病患者可以吃什么?
首先,我们来看看什么是糖尿病肾病 。糖尿病全身微血管性并发症之一 。因此,糖尿病肾病发生时,常常同时合并其他脏器和系统的微血管病,如糖尿病视网膜病变和周围神经病变 。
二、糖尿病肾病患者可以吃什么1、谷类:每日主食摄入总量(鲜重)不应超过150克(3两)、350克(7两)、每餐主食摄入量100克(2两) 。具体摄入量因人而异,轻、中体力活动者日平均主食摄入量为4-6两,其中包括杂粮1-2两 。
2、蛋白质食品:糖尿病患者容易缺乏蛋白质,每日需摄入肉类(瘦肉、鱼肉、虾肉、去皮禽肉等) 100克(鲜重2两)、乳制品300毫升、鸡蛋1个(或蛋清2个)、豆制品100克 。但是,糖尿病肾病会适当减少豆制品的摄入量 。
3、蔬菜:每日蔬菜推荐摄入量500-750克(至少1斤),蔬菜富含膳食纤维,对控制血糖至关重要 。但是,如果吃含有大量淀粉的薯类和南瓜等,就要扣除等量的主食,保持每天碳水化合物的总量平衡 。
四、水果:血糖正常(空腹7内、餐后10内),每日可摄入不超过200克低糖水果,但主食)鲜重) 25克相应扣除 。不要吃高糖水果,如香蕉、葡萄、山楂、菠萝、芒果、红枣、肉桂、荔枝、甜瓜、西瓜、柿子、火龙果等 。
五、油脂:糖尿病肾病患者建议每日食用油摄入量20-25毫升,同时少吃富含油脂的油炸食品、肉汤、油条等 。油脂摄入会导致肥胖,加重胰岛素抵抗,降低胰岛素活性,不利于血糖的稳定,也增加心血管并发症风险 。以上是“糖尿病肾病患者可以吃什么的分享和建议 。希望能帮上忙!
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