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调查数据显示：我国有将近就成网民都在玩短视频，而人均每天刷短视频110分钟，特别是疫情期间人数增幅显著，很多人会用短视频来消磨时间，往往一刷就停不下来，甚至青少年沉迷，是为什么呢？下面带来介绍。
人均每天刷短视频110分钟是真的吗？
“受新冠疫情影响，网民娱乐需求持续转至线上，带动网络视听类应用用户规模进一步增长，截至2020年6月，我国网络视听用户规模突破9亿，网民使用率高达95.8%。”中国网络视听节目服务协会常务副秘书长周结在发布会现场表示。
据悉，该报告自2015年首次发布后，已连续发布数年，备受业内关注。今年的《报告》，呈现了截至2020年6月网络视听行业的发展状况、特点与趋势，并对过去一年热门的短视频、直播等领域进行重点剖析，还详细分析了接下来行业发展的新趋势。
10月12日发布的《2020中国网络视听发展研究报告》显示，短视频已成为用户“杀”时间的利器，人均单日使用时长增幅显著。截至2020年6月，短视频以人均单日110分钟的使用时长超越了即时通讯。在网络视听产业中，短视频的市场规模占比最高，达1302.4亿，同比增长178.8%。

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“今年的报告中我们可以看到，短视频的使用率不只在娱乐方面，还渗透到了新闻、美食、影视、生活技巧、教育等多个领域，呈现出多元化应用的特点。”周结认为，短视频已经深入大众生活，并承担着多元化角色。
周结表示，随着5G时代的到来，短视频会有更多新发展，将与各种领域进行叠加渗透，展现出“短”的强大吸引力：既能吸人、吸时，还能吸金、吸睛。
为什么短视频一刷停不下来？
一：心理学原理——嗑瓜子理论
生活中有一个现象，人们在嗑瓜子的时候，随随便便几个小时就没了，要是换成学习，几分钟就会头晕脑胀的。

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这是因为，一粒瓜子从磕进去，到吃进去，只要几秒钟，你就能得到一个正向反馈，也就是说你每做一次，就得到一次奖励。而学习得到的回报太慢，很多人没有这个耐心。
短视频就是利用这个效应，人类期待及时的反馈，这样才知道自己做的事情得到了怎样的回报。当你开心的刷着视频，欣喜每一个视频都那么短，开心看视频的同时并不会浪费太多时间。
然而，事实相反。你的身体逐渐开始不听使唤，开始不停地重复着机械运动。
【人均每天|人均每天刷短视频110分钟是真的吗为什么短视频一刷停不下来】这就是大多数年轻人的常态。
二：多巴胺以及不可预测性“作祟”
人的大脑存一种反馈调节系统，通俗点说就是“奖励系统”，当大脑发现能够获得快乐、爽等感受时，大脑就是释放一种神经递质——多巴胺(dopamine)。
然而能够让你刷短视频上瘾，其实是因为它用一些大大小小的交互细节，可以让你大脑中的多巴胺激增，出现“行为上瘾”。行为上瘾跟物质上瘾(比如药物及毒品上瘾等)的生理机制是相似的，他们都是刺激大脑中的同一个区域出现的结果。
同时，每次手指下滑，我们似乎永远猜不到下一个视频会是什么，这种机制可以被称为间歇性变量奖励。同样的在这种机制作用下，我们也会深深陷在其中。

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简而言之：短视频之所以成功，是因为它用理想的方式融合了以下三大要素：

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