3种水果堪称“积食加速器”,孩子嘴馋也得少吃,父母别还不知道

很多妈妈都希望孩子健康成长 , 茶余饭后就喜欢给孩子吃点水果 。
不过 , 这水果的选择也是很有讲究的 。 如果给孩子吃多了不宜多吃的水果 , 可能会对孩子的身体产生影响 。
小张最近就发现孩子脾胃不舒服 , 吃饭很快就说自己吃饱了 , 不能再吃了 。
看着好不容易养得白白胖胖的孩子 , 忽然又变瘦了下去 , 小张的心里很不是滋味 。 因为孩子平时爱吃水果 , 她还专门买了甜甜的水果 , 去哄孩子吃东西 。

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可是孩子看到了自己平常爱吃的芒果等水果 , 也无奈地向妈妈摆摆手 , 表示自己真的没什么食欲 。
小张生怕孩子这样是身体出什么问题了 , 平白无故不想吃饭 , 这可如何是好 。 结果医生告诉她 ,
孩子最近积食了 , 肠胃比较虚弱 , 所以就没什么食欲 。
原来孩子之前每天都爱无节制地吃水果 , 可是吃了一段时间后 , 孩子的肠胃很明显就有了负担 , 他们会变得更不愿意吃正餐 。
所以家长想让孩子好好吃饭的话 , 一定要避开下面这几种容易积食的水果 。

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柑橘
寒冬时节 , 家家户户都会去超市备点橘子待客 , 很多妈妈都会买点橘子给孩子吃 。 再加上柑橘的味道是甜甜的 , 孩子吃了可能还想再吃 。
不过柑橘可不能多吃 , 它所含有的糖分高 , 孩子吃了很容易积食 。
而且吃多了橘子孩子容易上火 , 吃适量的份额即可 , 千万不要贪嘴多吃哦 。

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3种水果堪称“积食加速器”,孩子嘴馋也得少吃,父母别还不知道】菠萝
很多孩子可能还喜欢吃菠萝 , 央求父母买菠萝回来自己串着吃 。 但是菠萝吃多了的话 , 对孩子的消化很不好 。
因为菠萝里面含有某种酶类物质 , 使得孩子的脾胃更不容易消化 , 就容易出现积食等情况 。
比起这样的饭后甜点 , 孩子吃正餐当然更重要 。

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柿子
到了冬天 , 家家户户都会买些柿子给家人吃 , 或者是买已经处理好的柿饼 。
不过柿子这种性寒的食物也不能多吃 , 吃多了会伤害到孩子的脾胃功能 , 而且孩子可能会出现着凉、拉肚子等意外情况 。
就连大人也不适合多吃柿子 , 下次买柿子的时候一定要注意好购买的量 。
当然孩子一时馋嘴我们都能理解 , 不过家长可以让孩子尝一尝他们喜欢的水果 , 但不能放任他们一直吃下去 。
不然孩子的身体状况反而会受到影响 。 如果孩子下次还遇到脾胃不适这样的情况 , 家长可以采用以下的方法 。

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调节孩子的饮食
这段时间孩子本就食欲欠佳 , 父母就不要勉强孩子吃得太饱 , 可以稍微让孩子吃少一点 。
父母可以选择一些有营养的蔬菜和杂粮 , 给孩子熬制清淡又有利于消化的小米粥 。 或者父母也可以给孩子炖专门的营养清汤 , 比如山药汤、排骨汤等等 。
父母要少让孩子吃那些热量高又不利于消化的垃圾食品 , 比如油炸和薯片等等 。
市面上一些果脯类、果干类食品 , 也不要给孩子购买 , 这样的食物失去了原本的品质 , 也不利于孩子的消化 。

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