3种水果堪称“积食加速器”,孩子嘴馋也得少吃,父母别还不知道( 二 )
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刚睡醒的时候不要进食
有些父母一看到孩子醒了 , 就想让孩子赶紧去吃东西
。 但父母们不知道的是 , 孩子刚睡醒的一个小时内 , 他们的身体机能还没有恢复到正常的水平 , 吃下食物也不能很好地消化完 。
所以这段时间父母强迫孩子去吃饭的话 , 不利于让孩子把吃的东西快速消化掉 。 我们一定要遵循肠胃的生物钟 , 这样才能保证孩子的一日三餐的消化是正常的 。
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你家的孩子是不是也爱吃水果呢?
如果是的话 , 父母们一定要注意好水果的选择问题 , 不要再选那些容易让孩子积食的水果 。
当然这是要在尊重孩子的意见的前提下 , 孩子喜欢的水果可以适量吃 , 但不能过量哦 。
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