奶粉和米粉能不能混在一起吃?很多妈妈都搞错了
宝宝4个月到了吃辅食的时间段了 , 添加辅食一般是从米粉开始的 , 可不可以奶粉和米粉一起冲给宝宝喝呢?很多妈妈都会这样做 , 但是可不可以呢?
如果科学育儿是绝对不可以的 。 因为奶粉和米粉一起冲会破坏奶粉营养成分 , 奶粉是以牛奶或者羊奶为原材料制作的粉状冲调食品 , 米粉则是以大米为原料制作的粉状冲调食品 。
米粉作为辅食的一种 , 顾名思义就是主食以外的辅佐性食品 , 其营养成分相对婴幼儿配方奶粉会低很多 。 米粉与奶粉一起冲调 , 就等于把米粉也当成了主食 , 岂不是“喧宾夺主”了 。
婴幼儿配方奶粉有其专门的配方 , 根据不同月龄的宝宝设计的 , 水和奶粉的添加比例都是经过科学计算的 , 如果在冲调的过程中加入了其他的食品 , 都可能造成某些营养比例的改变 , 从而影响宝宝营养的吸收 。 米粉不能吃太多 , 宝宝容易饱腹 , 自然就不愿意吃奶粉了 。
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不同月龄的宝宝奶粉的调配比例是怎样的?
4-6月宝宝,奶粉:米粉的比例是1:3水量:1200毫升(以宝宝饭量为准 , 不可太稠或太稀)
7月-9月以上宝宝:搭配其他辅食一起 , 奶粉:米粉的比例1:2水量:1600毫升(以宝宝饭量为准 , 不可太稠或太稀) , 不能在一起冲但是可以在一起吃 , 而且冲调是哦水温很重要 。
妈妈们应该都知道 , 冲奶粉的水温一般要求在40℃左右 , 米粉则是60℃~70℃ , 这是因为米粉相对奶粉会难溶解一些 。 奶粉对水温的要求 , 除了是溶解要求外 , 最重要的还是对营养成分保护 , 水温过高则会破坏了奶粉中的营养成分 。
米粉和奶粉一起冲 , 要用哪个水温呢?
用40℃的水温 , 米粉不能充分溶解 , 宝宝怎么喝?用60℃~70℃水温 , 奶粉的营养成分被破坏了 , 还有意义么?聪明的妈妈可能会先冲米粉 , 等到温度合适后再加进奶粉 , 就大功告成啦 。
简单来说:先泡米粉 , 等凉一点再泡奶粉 , 奶粉米粉混合吃宝宝会不会消化不良?
宝宝初添米粉 , 一般是贯穿在喂奶期间或前后喂食 。 无论是奶和米粉混合给宝宝吃 , 还是先喂奶后喂米粉 , 或先喂米粉后喂奶 , 奶和米粉最后都要在胃里混合消化 , 区别不过是一个在碗里混合一个在宝宝胃里混合而已 。 而且国标也规定可以这样做 。 所以 , 只要用正确的方法冲调 , 就不需要担心消化不良 。
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一定要配方奶米粉混合吃吗?
如宝宝能顺利接受纯米粉 , 那就不必做混合这复杂的一步;如宝宝不太接受新添加米粉的味道 , 那么妈妈可尝试 。
其实 , 需要这样做的时间非常短 , 当宝宝接受和适应纯米粉后 , 就该陆续添加新食物种类如菜泥、果泥、肉泥等 , 可单独吃 , 也可添加在米粉里 , 以让宝宝体验更多种类食物和味道 , 并获得更多营养 。
来看看妈妈们的经验之谈:
妈妈经验1:一定要分开冲调 , 因为米粉和奶粉的冲调温度不一样 。 如果米粉和奶粉宝宝都爱吃 , 那么就不需要混在一起喂 , 分开喂 , 还省事 。
妈妈经验2:混合吃是可以的 , 米粉外包装上都注明了 。 不过要多试几次才能把握好冲调的比例 , 那样就能冲调出宝宝最能接受的味道 。
妈妈经验3:我家宝宝刚开始不喜欢米粉的味道 , 就奶粉多些米粉少些 , 然后慢慢减奶粉的量加米粉的量 , 后来就可以吃纯米粉了 。 再后来开始往米粉里加各种菜泥肉泥 , 每天换着味道给宝宝吃 。
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