桑葚和枸杞菊花泡水的功效用什么泡茶降血脂最佳( 二 )

高脂血症、糖尿病是由遗传和环境决定的。我们在日常生活中要注意饮食清淡，避免辛辣刺激、油、甜食物，同时戒烟、禁酒，保持好心情和充足睡眠，做适当的运动。同时辅以相应的药物治疗，在医生指导下用药，不能自行增减剂量，也不能停药。
改善生活是前提，药物治疗是基础，辅以相关保健品如苦瓜茶等，也有一定的辅助疾病治疗作用。我们必须认清，保健品永远不能代替药品，不吃保健品影响也不大。吃了可能有一定的辅助作用。
请记住，不能停药不是一句空话，而是临床上多年的研究结果。如果你生病了，我建议你先去看医生，然后按照医嘱用药。不要相信周围的话。
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什么茶降血脂最快？什么茶降血脂最快？
哪种茶降脂最快，绿茶、乌龙茶等茶叶中含有茶多酚，尚无权威治疗表明其有降脂作用；一些中药煎茶具有相对突出的降脂作用，如山楂茶、荷叶茶、决明子茶等。
其实，茶叶降脂主要是茶多酚的作用，所有的茶叶都含有茶多酚。其中绿茶和乌龙茶降脂效果相对较好，两者均有降脂和降胆固醇的功效，均可加强肠道对食物特别是油腻食物的排泄，减少油脂吸收。
几种中药煎茶具有相对突出的降脂作用，如山楂茶具有降脂、降血压的作用。荷叶茶具有清热祛湿的作用，促进脂肪分解，具有减肥降脂的功效；决明子茶具有抑制胆固醇升高、预防动脉粥样硬化的作用，降脂效果显著，但需注意胃肠功能弱的人较少服用。
高脂血症尤其是合并心血管病、脑血管疾病的高危人群，须药物降脂治疗，茶降脂起辅助作用。
本内容由北京中医药大学东直门医院内二科副主任医师郭楠审核
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