家庭汗蒸的正确方法 家用汗蒸可以用艾叶吗( 二 )


热敷要穿衣服 。
一般来说,汗蒸管提供专用汗蒸衣,或者直接拿衣服穿,在汗蒸衣的过程中不要摩擦身体表面 。皮肤上的污渍要堵塞毛孔,使汗液无法排出,热敷前后要补充人体水分,防止水分流失引起的脱水症状的发生 。
艾草汗蒸包怎么做?在准备好的包里包上草,用的时候只需要一面 。